Hulahup - جهاز محاكاة منزلي عادي ، في شكل طوق يتيح لك التدريب معه حتى للمبتدئين.
الفائدة والضرر من hulauchup
من الصعب عدم الاتفاق على حقيقة أن هولاوب له العديد من المزايا. يمكنك التدريب معه في المنزل في أي وقت مناسب ، وسوف يستغرق الأمر بعض المساحة. الطوق يمكن أن يكون أبسط من الطارة.
لا تحتاج إلى أي مهارات خاصة من أجل البدء في التعامل مع hulahop. يكفي تعلم كيفية تحريفها بشكل صحيح. الطبقات مع hulahupom لا تسبب التعب وإجهاد العضلات. في وتيرة متسارعة ، يصبح الطارة القلب جيدة.
Hulahup له تأثير التدليك ، مما يساعد على تحسين لون البشرة ، وزيادة إمدادات الدم والحد من ترسبات الدهون.
علمنا ما هو مفيد هولاور ، وحان الوقت للحديث عن أوجه القصور له.
النساء الحوامل اللواتي خضعن للقيصر القيصرية وأولئك الذين قد أنجبوا طفلاً حديثًا لا يستطيعون تحريك الطوق. كما لا ينصح بالمشاركة أثناء الحيض. رفض الانخراط في hoolahup ولها أولئك الذين لديهم أمراض "الإناث" خطيرة والكبد والأمعاء والكلى والرحم.
يجب على النساء اللواتي يزن أقل من 50 كيلوغراما عدم تحويل الأطواق الثقيلة التي تزن أكثر من كيلوغرامين.
ما هو استخدام hulauchup للنساء؟
ما هو الأثر الذي يمكن أن تحصل عليه من الهولوب وما فائدة التواء الطوق:
- يحسن مظهر الخصر والوركين.
- حرق السعرات الحرارية.
- يدرب نظام القلب والأوعية الدموية.
- يطور المرونة والتنسيق والفنية.
- يقوي الجهاز الدهليزي.
- يقوي العضلات.
مع مساعدة من طارة يمكنك تعزيز مشد العضلات الخاص بك.
هل يساعد huluup على إزالة المعدة؟
تم إنشاء طوق خصيصا لضبط منطقة البطن والفخذين ، فإنها تبدأ في فقدان الوزن في المقام الأول. مع hulahupom فمن الممكن استخدام تمارين القوة - أنها سوف تسمح للتخلص من تأخير الدهنية الزائدة على المعدة بشكل أسرع.
سيكون تأثير التمارين مع huluhup ملحوظًا بعد ثلاثة أسابيع ، إذا شاركت على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع. إذا كنت تمارس أكثر في كثير من الأحيان ، سوف تظهر النتيجة بشكل أسرع. يجب أن يكون تدريب واحد مع طوق ما لا يقل عن نصف ساعة. خلال هذا الوقت ، يُنصح بإجراء عدة طرق مع حالات انقطاع صغيرة.