الذهاب إلى الطبيعة ، أريد أن يكون قليلا polenteynichat ، لطهي شيء سريع وغير معقد ، ولكن في نفس الوقت لذيذة وصحية ومغذية. يمكنك قصر نفسك على شرائح الخضار الطازجة ، والبصل الأخضر والملح ، ولكن السلطة التي تأخذها معك إلى الطبيعة أو الطهي على الفور ، ستضيف إلى راحة شركتك وحالتك المزاجية. في هذه الحالة سوف تكون السلطة من أجل الطبيعة ، سريعة التحضير ، مناسبة لك ، والتي سوف ترضي كبار السن والشباب في نزهة. وبما أن الطبيعة تقلب عادةً الكباب الشيش ، فإن أفضل أنواع السلطة هي الخضار والطبيعة ، حيث ستشدد على طعم اللحم المشوي. الخيار الأول والفجل ، والطماطم المبكرة والملفوف الشابة - كل هذه الخضار تتطابق تمامًا مع الطاولة.
السلطة على الطبيعة
غسل وتحضير الخضار يمكنك مقدما في المنزل ، وقطع مباشرة في الطبيعة. بالطبع ، يمكنك قطع جميع المنازل ، ولكن تحتاج إلى تحديث السلطات للنزهة قبل التقديم. تحتاج إلى أخذها معك في حاويات بلاستيكية مغلقة بشكل جيد - ثم لن تصبح الخضروات بالية ، وسوف تحتفظ بمظهرها ولونها وطعمها.
وصفات للسلطات للنزهة
يجب أن تكون السلطة في الطبيعة خفيفة وبسيطة ، وتتطلب أيضًا مقدارًا صغيرًا من الوقت. سلطة تقليدية مع الفجل والخيار ، مع الطماطم والخيار ، سلطة مع الملفوف والبيض - وصفات المفضلة من السلطة للنزهة. تعد بسهولة وتؤكل على الفور.
سلطة الفجل مع الخيار
سلطة الفجل مع خيار - لذيذ جدا وطازجة وسريعة لإعداد سلطة الربيع نزهة. هذه الخضار تظهر من بين الأول ، غنية بالفيتامينات ومفيدة للبالغين والأطفال. في نزهة من السهل القيام بها.
المكونات:
- الفجل - 1 حزمة.
- الخيار - 2 قطعة.
- بيض مسلوق - 3 قطع.
- القشدة الحامضة - 3-4 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- الشبت الخضر - حسب الذوق.
- البصل الأخضر - 2-3 الريش.
- الملح والفلفل الأسود - حسب الذوق.
إعداد
يقشر الخيار ويقطع إلى نصف حلقات. غسل الفجل ، وقطع قمم والجذور ، مقطعة إلى حلقات نصف. يُطهى البيض المسلوق ويُقطّعها في مكعبات صغيرة. نقطع البصل والشبت ناعما. يتم خلط جميع المكونات في وعاء ، وتضاف الملح والفلفل حسب الذوق ، وتتبل مع القشدة الحامضة ويمكن تقديمها على المائدة.
سلطة الملفوف
هذه سلطة نزهة هي وجبة خفيفة جيدة في الطبيعة ، وسوف يرجى ، في المقام الأول ، والرجال. يمكنك تحضيره مسبقًا ، قبل التقديم ، فقط أضف التزود بالوقود.
المكونات:
- الملفوف - 200 غرام ؛
- الخيار مخلل - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- بصل - 1 قطعة.
- الخضر - 1 باقة؛
- الليمون والفلفل والملح - حسب الذوق.
إعداد
يجب أن يتم تقطيع الكرنب جيداً ، ويُضاف البصل إلى شرائح في حلقات نصف رقيقة. التالي هو قطع الخيار ، ناعما الخضار. نحن نتداخل مع جميع المكونات ، الملح ، الفلفل ، الموسم مع عصير الليمون وسلطة ممتازة جاهزة.
سلطة مع النقانق
السلطة ليست بالضرورة مصنوعة من الخضار وحدها. من الممكن أن يصاب شخص ما بالجوع قبل أن يصبح الكباب الشيق جاهزًا ، كما أن السلطة مع النقانق سوف تأتي لإنقاذك.
المكونات:
- النقانق - 200 غرام ؛
- الطماطم - 3 قطع.
- بصل - 2 قطعة.
- مايونيز - 1/2 علب
- البطاطا - 3 قطع.
- الليمون والفلفل والملح - حسب الذوق.
إعداد
تغلي السجق ، تقشر الفيلم ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة. تقشر الطماطم حول القشر وتقطع إلى قطع صغيرة. يقطع البصل والبطاطا إلى مكعبات ويضافان إلى باقي المنتجات. الملح والفلفل حسب الذوق والموسم مع نصف المايونيز ، ضع في وعاء سلطة. قمة مع المايونيز المتبقي ، زين بالورود ، أسافين من الطماطم والليمون.