القرفة هي التوابل التي يحبها الجميع منذ الطفولة. بعد كل شيء ، من كان لا يميل من لفات القرفة عطرة؟ ولكن مع التقدم في السن ، هناك حاجة لرصد الرقم الخاص بك ، لذلك تنحسر أكثر الكعك تنوعا في الخلفية. ولكن هذا ليس عذرا في حد ذاته لحرمان نفسك من القرفة حار ، والتي ، كما تعلمون ، ليس فقط رائحة لطيفة ، بل هو مساعد في عملية فقدان الوزن. مفيد على وجه الخصوص هو القهوة مع القرفة. رشة صغيرة من التوابل تحول هذا المشروب ، مما يجعله أكثر جاذبية للاستخدام.
صالح و ضرر البن بالقرفة
القرفة مفيدة جدا جدا لتوابل الجسم. يحسن عملية الأيض ، وله تأثير مفيد على عمل الجهاز الهضمي. أيضا ، القرفة يمنع ظهور مرض السكري ، لأنه يقلل من مستوى الجلوكوز في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه يعزز تحويل الجلوكوز إلى طاقة ، وهو أمر مهم لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن. أيضا ، القرفة يطهر الكبد ونظام الصفراوي. وتجدر الإشارة أيضا إلى أن القرفة يقوي المناعة وهو مطهر قوي. لذا ، إذا كنت تتعرض لنزلات البرد ، تأكد من شرب فنجان من القهوة في الصباح مع العسل والقرفة ، ثم ستنسى بالتأكيد جميع نزلات البرد والفيروسات لفترة طويلة.
التحدث بشكل خاص عن خصائص القرفة لفقدان الوزن ، وميزته الرئيسية ، بطبيعة الحال ، هو تسارع عملية التمثيل الغذائي. بعد كل شيء ، فإن سرعة هذه العملية مسؤولة إلى حد كبير عن فقدان أو زيادة الكيلوجرامات. مشروب مثالي لفقدان الوزن سيكون القهوة مع القرفة والزنجبيل . هذا الأخير يساهم أيضا في تسريع عملية التمثيل الغذائي ، وأيضا الوقاية ممتازة من نزلات البرد. لصنع مثل هذه القهوة ، ستحتاج ، في الواقع ، إلى البن المطحون الطبيعي (لا تستخدم قهوة فورية أبدًا ، حيث أن فوائدها صفر) ومسحوق الزنجبيل والقرفة (يمكن تناوله في المسحوق ، أو يمكن أن يكون في العصي). مزيج المكونات في نسب مريحة وشرب القهوة في تركيا حتى ينضج. بالطبع ، مثل هذا الشراب لذيذ جدا بإضافة السكر أو العسل ، ولكن إذا كنت على وجه التحديد على فقدان الوزن ، ثم من هذه المحليات "حبوب القهوة المريرة" من الأفضل الاستسلام.