سلطات الفواكه الخفيفة - الخلاص في يوم صيفي حار. مجموعة ضخمة من الفواكه والتوت الصيفية تعطي مجالا للخيال ، لذلك كل ما تبقى هو أن تجرؤ وتجرب مثل هذا الطبق السهل الإعداد والمذاق. اليوم سننظر في وصفات السلطات من التفاح.
سلطة فواكه مع التفاح والموز
المكونات:
- التفاح - 2 قطعة.
- الموز - 1 قطعة.
- الكرفس - 1 الجذعية.
- زبادي - 1/2 شارع ؛
- العسل - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- عصير الليمون - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- العنب - حفنة واحدة.
إعداد
يتم تنظيف التفاح من اللب بالبذور ويقطع إلى مكعبات. يتم تنظيف الموز وقطع في دوائر. سرعان ما تسخين الفاكهة المعدة مع عصير الليمون وتخلطها - وهذا سيحميهم من السواد.
قطع الكرفس إلى شرائح رقيقة عبر. نقطع عنب العنب إلى النصف ونزيل العظام. يخلط الزبادي مع العسل ويصب الصلصة الناتجة عن جميع مكونات الفاكهة.
سلطة فواكه مع الموز والتفاح والبرتقال
المكونات:
- التفاح - 1 قطعة.
- فراولة - 500 جم؛
- الموز - 1 قطعة.
- الكمثرى - 1 قطعة.
- برتقالي - 1 قطعة.
- العنب البري - نصف قرن.
- الخوخ - 2 قطعة.
- عصير الليمون - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- بودنغ الفانيليا - 1 ملعقة كبيرة.
إعداد
يتم تنظيف التفاح من اللب وتقطيعه إلى مكعبات. وبالمثل ، نحن نقطع الكمثرى. قطع ساق الفراولة وقطع التوت إلى النصف. مقشر الموز مقطعة إلى دوائر. نزيل الحجارة من الخوخ ، ويقطع اللحم إلى شرائح أو مكعبات. يتم نزع البرتقال من الأفلام ، ويتم تفكيك اللحم بعناية بأصابع على شرائح. رشّي الثمار والتوت بعصير الليمون واخلطيها ، ثم املأ سلطة الفاكهة بفاكهة الفانيلا أو زبادي الفانيليا ، وخدم على الفور على المائدة.
سلطة فواكه مع التفاح والموز والكيوي
المكونات:
- التفاح - 1 قطعة.
- الموز - 1 قطعة.
- فاكهة الكيوي - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- مانجو - قطعة واحدة.
- عصير البرتقال - 4 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- عسل - ملعقة صغيرة
- أوراق النعناع.
إعداد
قطع التفاح إلى شرائح رقيقة ، بعد التنظيف من البذور. يتم تنظيف الموز وقطع في الدوائر. ينظف الكيوي من الجلد ويقطع إلى نصف حلقات. إزالة المانجو من المانجو ، وقطع اللحم إلى مكعبات وإزالة بعناية من الجلد مع ملعقة. اخلط الثمار معًا وتوابلها بصلصة حلوة من عصير البرتقال والعسل. يرش سلطة محضرة مع أوراق النعناع.
سلطة الفواكه مع التفاح
المكونات:
- الخوخ - 2 قطعة.
- النكتارين - 4 قطع.
- العنب البري - البند 1 ؛
- التفاح - 1 قطعة.
- الزعتر - 2 ملعقة صغيرة.
- الزنجبيل المبشور - ملعقة صغيرة واحدة.
- قشر الليمون - ملعقة صغيرة؛
- ماء - 1/2 ؛
- سكر - 1/4 ملعقة كبيرة.
إعداد
من شراب السكر والماء في شراب ساخن ، أضيفي الزعتر والزنجبيل والحماس. املأ الصلصة الناتجة مع شرائح الفواكه والتوت.