الحلاوة طعم عربي ، اخترع منذ فترة طويلة في إيران ، التي وقعت في حب العديد من الناس حول العالم. وهو عبارة عن كراميل مخفوق ممزوج بالمكسرات أو البذور أو السمسم أو أي إضافات أخرى. هذا يسبب تنوعها ومجموعة غنية من الأذواق. من هذه المقالة سوف تتعلم ما إذا كانت الحلاوة مفيدة ، وما إذا كان الأمر يستحق وضعها في نظامك الغذائي .
خصائص مفيدة من الحلاوة الطحينية
حلاوة الطحلب الكلاسيكية من عباد الشمس ذات سعرات حرارية عالية - فهي تحتوي على 516 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج. ومع ذلك ، إذا كان هناك عدد محدود منها ، فلن يؤثر هذا على الرقم. مع هذا المحتوى عالي السعرات الحرارية ، يحتوي على 11.6 غرام من البروتين ، 29.7 غرام من الدهون و 54 غرام من الكربوهيدرات (الحلاوة الطحينية بسبب هذا التركيب هو بطلان صارم لمرضى السكر).
أغنى قيمة غذائية للحلاوة الطحينية تسمح لك بإشباع الجسم بمواد مفيدة: الدهون النباتية ، الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، البروتين ، الألياف الغذائية. في منطقة الشرق الشهية العديد من الفيتامينات - E ، PP ، B2 ، B1 ، D ، وأيضا تحتوي على المعادن مثل الحديد والنحاس والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم. من الصعب أن تجد التماثلية لمثل هذا علاج مفيدة بشكل مثير للدهشة!
ومع ذلك ، والحلاوة الطحينية هي مصدر للكوليسترول النباتي (فيتوسترول) ، وهو أمر مفيد ، والذي يمكن أن يحل محل "ضار" في جسم الإنسان وبالتالي تعزيز صحة الأوعية الدموية والقلب.
ما هو استخدام حلاوة الطحالب للنساء؟
تعتبر الحلاوة مصدراً ممتازاً لفيتامين E ، الذي يؤثر على صحة المرأة ، وظيفتها الإنجابية ، وقدرة الخلايا على التجدد ، وبالتالي الحفاظ على الشباب والجمال.
في الحريم الشرقي ، كانوا يعرفون الكثير عن الحلويات - ليسوا فقط لذيذون ، ولكن لديهم أيضا تأثير ممتاز على الجسم. ومع ذلك ، حتى لا تضر هذا الرقم ، يجب عليك استخدام هذا المنتج بدقة في الصباح وفي أجزاء صغيرة. مع هذا النهج ، سوف تشعر بخصائص إيجابية حصرية من الحلاوة الطحينية.