في الآونة الأخيرة ، تحظى الوجبات الغذائية السريعة بشعبية كبيرة ، مما يسمح لك بالتخلص من الوزن الزائد لفترة قصيرة. من الضروري فهم ما إذا كان من الممكن إنقاص الوزن عن طريق تناول الفحم المنشط ، وما إذا كان هذا الأسلوب آمنًا للجسم أم لا. يؤكد أتباع هذه الأداة على أنها آمنة وفعالة للغاية ، ولن يلزم إجراء تغييرات على نظامك الغذائي.
هل يمكنني إنقاص الوزن باستخدام الفحم المنشط؟
الكربون المنشط هو منتج طبيعي له بنية مسامية ، تحدد قدرته على الامتصاص. الدخول إلى الجسم ، هذه المادة تمتص الغازات والسموم وغيرها من المنتجات الضارة من النشاط الحيوي. هذا هو السبب في أن المواد الماصة موصى بها للتسمم. بالحديث عما إذا كان بإمكانك إنقاص وزنك إذا كنت تشرب الفحم المنشط ، تجدر الإشارة أيضًا إلى الادعاء الواسع بأن هذا العامل ينشط عملية حرق الدهون تحت الجلد ويؤثر إيجابًا على عملية الأيض. في الواقع ، هذا البيان خاطئ وليس لديه مثل هذه الخصائص.
لماذا يقول بعض الناس أنه عند استخدام المواد الماصة ، تمكنوا من التخلص من الوزن الزائد. معرفة ما إذا كان يمكن أن تفقد الوزن على الكربون المنشط ، تجدر الإشارة إلى أنه مع استخدامه ، وانخفاض الشهية. أولاً ، يرجع ذلك إلى حقيقة أن المادة الماصة تزيد في الجسم ، مما يعني أن إشباع الشخص سيضطر إلى تناول كميات أقل بكثير من الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، يملأ جزء من المعدة السائل الذي يغسل الفحم. وبالتالي ، يمكننا أن نستنتج أن فقدان الوزن يرجع إلى حقيقة أن تناول السعرات الحرارية يقلل.
إذا فهمنا ما إذا كان المرء يستطيع إنقاص وزنه من الكربون المنشط ، فسندرس الطرق الرئيسية لأخذ المادة الماصة:
- قبل الإفطار ، يشرب قرص واحد على معدة فارغة ، ثم ترتفع الكمية تدريجيا لتحقيق جرعة من 1 قرص لكل 10 كيلوجرام من الوزن. على سبيل المثال ، الشخص الذي يزن 70 كيلوغرامًا ، سيتعين عليه شرب 7 أقراص.
- يجب أن يكون شرب الفحم المنشط ثلاث مرات في اليوم: قبل الإفطار والغداء والعشاء. يتم احتساب المعدل اليومي الإجمالي ، كما هو الحال في الإصدار السابق ، وبعد ذلك ، يتم تقسيمها إلى 3 مرات.
من المهم التحول إلى التغذية السليمة ، والقضاء على الطعام ذي السعرات الحرارية العالية والأطعمة الضارة. يجب أن تعتمد القائمة على الخضروات الطازجة والفواكه ومنتجات الألبان المخمرة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.