قبل ظهور الطب ، الذي نسميه التقليدية اليوم ، تم علاج الناس بشكل مستقل من الأعشاب. هذا يتكلم ، أولاً وقبل كل شيء ، أن الشخص كان أقرب إلى الطبيعة ، وكان قادرا على التعرف على مفاتيح أم الأرض واستخدام هداياها. اليوم ، العلاج بالنباتات للعديد من الشامان والسحرة ، وفي الواقع ، حتى أكثر الحشائش ضارة مع القبول المختص يمكن أن يعالجنا من الأمراض الأكثر تعقيدا ، وهناك أمثلة. بعد ذلك ، سنأخذ بعين الاعتبار ما يجب أن تؤخذ الأعشاب لتحسين عملية التمثيل الغذائي ، وما هي "قوتهم المعجزة".
إذا كنت ترغب في تسريع عملية الأيض أو استعادتها بعد المرض ، فعليك أن تقرر كيفية تحقيق ذلك. بعد كل شيء ، جميع الأعشاب تحقيق نفس التأثير بطرق مختلفة ، وهي ، وفقا لمبدأ العمل ، وفصل الأعشاب عن التمثيل الغذائي:
- قمع الشهية - انجليكا أوفيسيناليس ، بذور الكتان ، اللبخ البشَّر.
- مدر للبول وتفعيل إفراز الصفراء - الشيح ، ردة الذرة ، حشيشة الدود ، البرباريس ، الهندباء.
- استعادة عمل الجهاز الهضمي - الشبت والشمر واليانسون.
- تسريع عملية الأيض - الزنجبيل وإكليل الجبل والفلفل والكركم.
- المسهلات - البابونج ، يارو ، الشبت ، النبق ، والتبن.
لذلك ، لتسريع عملية التمثيل الغذائي ، يمكنك استخدام جميع الأعشاب في نفس الوقت. هذا يعني أنه يجب عليك اختيار نوع واحد من كل مجموعة فرعية ، وبنسب متساوية لحام المرق. هذه هي الطريقة الأسهل.
يمكن أن يكون تطبيع الأيض بمساعدة الأعشاب طريقة مستقلة لتحقيق المطلوب ، وجزء من علاجك المركب. ومع ذلك ، لاحظ أنه عند استخدام الأعشاب بشكل خاص لتطبيع الأيض ، سوف ينقص وزنك ببطء شديد ، حوالي 0.5-0.7 كجم في الأسبوع. من ناحية أخرى ، سوف يستمر التأثير لفترة أطول.
يمكن الجمع بين الأعشاب مع ممارسة الرياضة والتغذية. تستهلك المزيد من الألياف ، ويتم تطبيع عمل الأمعاء بسرعة كبيرة. وتشمل في نظام الكفير الغذائي الخاص بك - وسوف تتعافى الميكروفلورا. انتبه إلى محارق الدهون في المنتجات ، على سبيل المثال ، الجريب فروت. وبطبيعة الحال ، تناول الطعام بانتظام ، في أجزاء صغيرة ، ولكن لا تجويع. يساهم الصوم على المدى الطويل (حتى النظام الغذائي المطول) في حدوث تباطؤ في عمليات التمثيل الغذائي ، حيث يدرك الجسم أن "الأوقات الجائعة" قد حان ومن الضروري توفير المزيد من الدهون تحت الجلدية.
عند تناول الأعشاب لزيادة التمثيل الغذائي ، من الضروري أن تدرك أنك لا تشرب فقط الشاي العشبي ، بل هو نوع من الدواء. هناك بعض القواعد:
- أخذ المرق بانتظام ، كل يوم في نفس الوقت ؛
- لا تحني العصا ولا تشرب المرق بدلا من الماء ؛
- يجب أن يحدث العلاج بالأعشاب لاضطرابات التمثيل الغذائي في دورة من 1 - 1.5 شهر.
إذا كنت لا تلتزم بهذه القواعد الأساسية ، لا تفاجأ بأن بعض الحساسية قد تحدث ، في شكل:
- القيء.
- الإسهال.
- الطفح الجلدي.
موانع
هي بطلان الأعشاب لاستعادة عملية التمثيل الغذائي لاتخاذ:
- خلال فترة الحمل - بعض الأعشاب يمكن أن تسهم في تقلصات الرحم ، ونتيجة لذلك - الإجهاض.
- في أمراض الكلى والكبد.
- مع ميل حاد لردود الفعل التحسسية.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لأي شخص أن يكون لديه حساسية فردية لعشب معين ، مما يعني أنه من الأفضل استشارة المعالج مسبقًا.
و ، عدة مجموعات من الأعشاب للاستقلاب في النهاية.
وصفة 1
المكونات:
- الهندباء - 20 غ؛
- شمر - 20 غ؛
- فاكهة الحنطة السوداء - 60 غ؛
- البقدونس - 20 غ.
إعداد
المشروب 4 ملعقة كبيرة. اجمع لتر واحد من الماء المغلي ، وأصر على 3-4 ساعات واستغرق طوال اليوم لتناول كوب قبل تناول الطعام.
وصفة 2
المكونات:
- أوراق العليق - 60 جم؛
- أوراق البتولا - 20 غرام ؛
- أوراق الأم وزوجة الأب - 10 ز ؛
- الوصمات الذرة - 20 غ ؛
- سينا - 10 غرام.
إعداد
لجعل 2 عناصر من ل. جمع 0.5 ليتر من الماء المغلي ، والإصرار في الصباح وقبل العشاء لنصف كأس.