عندما يكون الشخص يعاني من الوزن الزائد ، وهذا ينطوي على الحد من محتوى السعرات الحرارية من نظامه الغذائي ورفض أول من الطحين والحلويات الغنية بالكربوهيدرات السريعة. في هذا الصدد ، العديد من المهتمين في ما إذا كان من الممكن تناول الحلاوة الطحينية مع فقدان الوزن ، لأن هذا هو منتج طبيعي ومفيد جدا ، ولكن تحتوي على الكربوهيدرات السريعة.
ما مدى فائدة الحلاوة الطحينية لفقدان الوزن؟
إذا كنا نتحدث عن فوائده ، فإنه لا شك فيه ، لأنه يتم إعداد هذا المنتج على أساس بذور عباد الشمس وبذور السمسم والمكسرات ، وغالبا ما يضيف العسل والشوكولاته ، وما إلى ذلك. هذه الحلاوة الشرقية لديها أكثر من ألف سنة ، وشعبية لا تقع مع السنوات. لا تحتوي B على الفيتامينات B ، E ، PP ، بالإضافة إلى جميع أنواع المعادن - الصوديوم ، الحديد ، النحاس ، المغنيسيوم ، الكالسيوم ، الخ. يمكن أن تعوض عباد الشمس في Halva عن نقص هذه المواد عند فقدان الوزن ، ولكن الكثير من الاهتمام الكبير ، فقط 100 غرام من هذا المنتج يحتوي على 500 سعرة حرارية. ومع ذلك ، وكما تظهر الممارسة ، تنتهك المرء في الأطعمة المفضلة أثناء اتباع نظام غذائي ، هناك خطر كبير من السقوط ، وبالتالي ، إلى أفضل حلاوة طحينية مع فقدان الوزن الذي يمكنك استخدامه ، ولكن مع بعض القواعد.
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى اختيار منتج طبيعي فقط دون إضافات كيميائية واستخدامها في الصباح. في هذا الوقت تكون العمليات الأيضية في الجسم أكثر نشاطًا وكل شيء ،