في دول شرق آسيا ، يأكل الناس بعصي خاصة. لديهم فلسفتهم الغذائية الخاصة ، والمبدأ الرئيسي منها هو الاستعداد بسرعة ، وتناول الطعام ببطء. الصينيون يعتقدون أنه مع مساعدة عيدان الطعام ، يمكنك أن تشعر بكل التفاصيل الدقيقة لطعم الطعام. بما أن السكاكين غير العادية لا تستعمل قطعة كبيرة ، والمضغ الطويل يساعد على الاستمتاع بالطعام. ليس من أجل شيء أن النظام الغذائي الياباني شائع جدا ، لأن فرصة الإفراط في تناول الطعام باستخدام العصي ليست كبيرة.
ربما عندها يجب الانتباه إلى التقاليد الشرقية والاستفادة من حيلهم؟
كيف تفقد الوزن بمساعدة العصي؟
اقترحت الكاتبة الأمريكية الشهيرة إيلين داسبين طريقة مثيرة جدا لفقدان الوزن - كل الطعام الغير سائل بمساعدة العصي الصينية. إذا رفضت استخدام الملاعق والشوك والسكاكين والعيش بمبدأ: "يمكنك أن تجرب كل شيء ، ولكن لا شيء تقريبًا" ، فلا داعي للقلق بشأن الوزن الزائد على الإطلاق.
اليوم ، الطعام الصيني ، جميع أنواع السوشي ، اللفائف ، إلخ ، تحظى بشعبية كبيرة. لكن قلة من الناس يستخدمون عيدان تناول الطعام لتناول وجبة أخرى أكثر اعتيادية ، لكن دون جدوى.
وبفضل حقيقة أن عيدان تناول الطعام لا تستطيع في الوقت نفسه الاستيلاء على الكثير من الطعام ، وهو ما لا يمكنك قوله عن الملاعق والشوك ، فسيكون الطعام أكثر تمضغًا ، وبالتالي يمتص بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، ثبت ، وبطء الشخص يأكل ، وأسرع يصبح المشبعة. حسنا ، هذا ليس سرا لأحد ، أقل أكلت ، سيتم إيداع أقل من الدهون على الجانبين.
يعتقد العديد من خبراء التغذية أن العصي الصينية لفقدان الوزن لها تأثير إيجابي على الوعي. بفضلهم ، يتكيف الناس مع الأكل ويركزون على العملية نفسها.
ماذا يمكنك أن تأكل مع عيدان تناول الطعام؟
في الشرق ، يأكل الناس كل شيء بمساعدة عيدان الطعام ، ما عدا الحساء ، مما يعني أنه يمكنك البدء في تناول الطعام بهذه الطريقة. بالمناسبة ، بالنسبة للأطباق الأولى ، يتم تقديم ملعقة البورسلين الخاصة ، والتي لديها مقبض قصير وقاع مسطح.
يعتقد الكثيرون أن الأرز مع عيدان الطعام مستحيل ، لكنه ليس كذلك. الأرز المطبوخ بشكل صحيح ، أي في الشرق ، يتضح بشكل وراثي بما يكفي.
كيف بشكل صحيح لتناول الطعام عيدان الطعام؟
لتعلم أن تكون حراً ، لا تحتاج إلى إدارة عيدان تناول الطعام من المواهب الخاصة. تحتاج إلى ممارسة القليل ويمكنك بسهولة تشغيل الجهاز دون فقدان الطعام على الطريق.
إذا كنت لا تزال لا تعرف كيفية الاحتفاظ بالعصي بشكل صحيح ، فسوف تساعد تعليماتنا خطوة بخطوة بالتأكيد:
- يجب تثبيت عصا واحدة بإصبع الإبهام والسبابة ، ويجب أن تكون الأطراف الأخرى عازمة بحيث تتأرجح أمام السيلان الثاني من الإصبع الأوسط. نتيجة لذلك ، يجب ألا تتحرك هذه العصا أثناء الوجبة.
- تأخذ العصا الأخرى مع صغير من الإبهام والسبابة. يجب أن تتحرك صعودا وهبوطا بإصبع السبابة.
- حاول الآن تناول بعض الطعام ، ثم قم بإصلاحه بين عيدان تناول الطعام ، وبدون فك الطهو ، خذ الطعام إلى فمك. لا تُثبط عزيمتك إذا لم تنجح في بادئ الأمر ، فستكون ممارسة بسيطة وستكون كل شيء على ما يرام.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم تحصل على أي شيء بعد التدريب الضخم ، فلا تقلق ، لأنك اليوم تستطيع شراء ما يسمى بالعصي "التدريبي" ، التي ترتبط ببعضها البعض بواسطة شريط مطاطي ، فهي سهلة الاستخدام للغاية.
الحيل الشرقية الأخرى
كما تعلم ، الأطباق الشرقية ليست عالية السعرات الحرارية ومفيدة للغاية. يتم إعداد الطعام بسرعة كبيرة ، وكل ذلك بفضل مقلاة كبيرة عميقة. بسبب الحد الأدنى من المعالجة الحرارية ، يتم تخزين جميع المواد المفيدة عمليًا في المنتجات. هنا أسرار بسيطة من المطبخ الشرقي والعصي الصينية سوف تساعدك على التخلص من الوزن الزائد.