التغذية للإسهال في الكبار

الإسهال أو ، في الأشخاص العاديين ، الإسهال هو اضطراب معوي ، يوجد فيه براز رخو متكرر. إثارة أنه يمكن أن يكون مجموعة متنوعة من الأمراض - قرحة المعدة والاثني عشر ، التهاب مزمن ، التهاب القولون التقرحي ، سرطان المستقيم وغيرها ، فضلا عن بعض الأطعمة وعدم الامتثال مع تدابير النظافة. حول ما ينبغي أن يكون التغذية مع الإسهال عند الكبار ، سيتم وصفها في هذه المقالة.

التغذية للإسهال و dysbiosis

بما أن هذا المرض يذوي الجسم بشدة ، يسبب المغص ، والتورم ، والتخمر ، ويعطل الأمعاء الدقيقة ، يجب وضع حمية المريض من أجل تهدئة الغشاء المخاطي المتهيج ، إزالة الالتهاب وملء نقص السوائل في الجسم. يجب أن يكون كل الطعام المستلم كيميائياً ، حرارياً وميكانيكيًا لتقليل الإجهاد على الجهاز الهضمي. انها عبارة عن واحدة لا تحتوي على الأحماض والتوابل والتوابل ، ولها درجة حرارة مريحة وهيكل ، سهلة الهضم.

من المهم جدا أن تدرج في منتجات الحمية التي لها تأثير ملزم ، والتي تشمل الأرز والكرز الطيور ، سفرجل ، هلام. يمكن استخدام الأرز للتزيين ، ولا يزال من المفيد شرب ديكوتيون. يمكن لأي أطعمة دهنية ومقلية أن تزيد من الحالة سوءًا ، لذا يحتاج اللحم والسمك إلى اختيار أصناف منخفضة الدهون وطهيها للتبخير أو الغليان ، أو حتى شرحات أفضل للبخار أو كرات اللحم ، وبطاطس الزينة ، والنعناع على الماء دون إضافة الزيت.

التغذية في متلازمة القولون العصبي مع الإسهال تشمل العصيدة ، ولكن فقط على الماء. وهناك فائدة كبيرة يمكن أن تجلب الحساء "اللحم" على مرق قليل الدسم ، وهلام وجيلي ، والبيض والجبن ، ولكن يجب التخلص من الفواكه والخضروات الطازجة ، لأن الألياف الموجودة فيها لا تؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة القائمة. مرة واحدة في اليوم يمكنك خبز التفاح وتقريبا دون قيود هناك الموز الغنية بالبوتاسيوم ، وغسلها من الجسم خلال فترة الإسهال. في اليوم الأول من المرض ، لا يمكنك أن تأكل أي شيء على الإطلاق ، ولكن شرب الماء المعدني فقط دون الغاز ، ريجيدرون ، العشبية أو الشاي الأسود مع الليمون ، مرق من الورود البرية. وفي اليوم التالي ، قليلا ، وبدأت تدريجيا في تناول الطعام.

التغذية بعد الاسهال

مع تطبيع البراز لفترة من الأفضل الحفاظ على اتباع نظام غذائي تجنيب - حوالي 3-7 أيام. مرة أخرى ، تجنب كل ما يمكن أن يسبب تهيج المعدة والأمعاء. بالنسبة للمنتجات شبه المصنعة لا تنتهى بعد ، وطهي الطعام بنفسك ، باستثناء القلي ، والخضروات ليست خامدة ، ولكن مطهية. هذه التغذية بعد الإسهال عند الكبار سوف تساعد على استعادة الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي.