كيف فقدت البورودين بعد الولادة؟

قصة كيف قدم مقدم التلفزيون رقيقة كسينيا بورودينا ، مظهره عدة مرات. أولا ، ادعى النجم أنها فقدت الوزن حصرا دون استخدام أموال إضافية ، وبعد ذلك دور البطولة في الإعلان عن حبوب الحمية الشعبية. ومع ذلك ، إذا كنت تفكر في ما هي الرسوم المقدمة للنجوم للإعلان ، فهذا ليس مفاجئًا. سننظر في الطريقة التي فقد بها بورودين السيطرة بعد ولادة نسخ تلك السنوات عندما لم تصبح بعد وجه إعلاني للعقاقير.

كم جنيه فقد بورودين الوزن؟

أولئك الذين يتذكرون Ksyusha منذ بداية المشروع التلفزيوني "Dom-2" ، بالكاد يدركون أن فتاة جميلة المظهر جميلة في المجتمع الحالي. ثم ، مع نمو 165 سم ، وزن الفتاة 62 كجم. ومع ذلك ، أخذت في وقت لاحق لنفسها ورمى ما يصل إلى 16 كيلوغراما ، وبلغ وزنها 46 كجم. بعد ولادة بورودين انتعشت إلى حد ما ، ولكن سرعان ما عاد إلى النموذج.

كيف فقدت البورودين بعد الولادة؟

السر الرئيسي ل Xenia هو العقلية . إنها متأكدة - إذا كنت لا تفكر في فقدان الوزن في كل دقيقة ، لا تحلم بالنتائج ، ولا تحاول التخلص بسرعة من وزنك الزائد - فمن المستحيل عمليا فقدان الوزن. يبدأ النحافة بالأفكار ، والأهم من ذلك - لا تنحرف عن الهدف.

يجب أن يكون لديك هدف يجعلك تشعر أنه لا يمكنك ترك جسمك كما هو. عرفت زينيا - بما أنها دخلت التلفاز وفي تجمع علماني - أنها لا تستطيع البقاء في جسد كتكوت ممتلئ الجسم ، فهي بحاجة إلى مطابقة الوضع. هذه الأفكار ساعدتها للوصول إلى النهاية المنتصرة. وعندما تعثر على فكرتك ، ستتمكن بالتأكيد من التمكن من الفوز وتحقيقها.

حمية زينيا بورودينا

القواعد بسيطة: تأكل ببطء ، مع طبق صغير وأطعمة منخفضة السعرات الحرارية فقط. القائمة لهذا اليوم هي شيء من هذا القبيل:

  1. الإفطار: خياران وشريحة خبز
  2. الغداء: حساء الخضار وسلطة الخضار (في بعض الأحيان مع اللحوم المسلوقة).
  3. العشاء: سلطة الخيار.

هذا النظام الغذائي يساعد لمدة 7-10 أيام للتخلص من الوزن الزائد ، والباقي ، يقترح Xenia التنظيف بمساعدة التغذية السليمة.