لا يعلم سوى عدد قليل عن فوائد ومضار من الشاي rooibos ، لسبب أن هذا الشراب أصبح متاحا لسكان خطوط العرض لدينا منذ وقت ليس ببعيد. ولكن في أفريقيا ، التي تعد مهد الرويبوس ، كان هذا المشروب شائعًا جدًا لعدة قرون.
ميزته الرئيسية هي وجود تأثير منشط وحيوي ، في حين أن أوراق الشاي لا تحتوي على الكافيين أو الأنيبين. مثل هذا الشراب يعمل بلطف على الأوعية والقلب ، دون التسبب في ارتفاع الضغط.
فوائد Rooibos لجسم الإنسان
التأثير المثير للدهشة لروبيوس على الجسم مفسّر بتكوينه. يشمل المشروب ما يلي:
- مركب من المواد المعدنية: الحديد والفلور والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز.
- الفيتامينات: A ، P ، E ، وحمض الأسكوربيك في الرويبوس أكثر من الحمضيات.
- التتراسيكلين المضاد الحيوي الطبيعي ، بسبب الشاي الذي يكتسب خصائص جراثيم ؛
- مضادات الأكسدة ، التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة التي تسبب السرطان. بالإضافة إلى ذلك ، مضادات الأكسدة مسؤولة عن إطالة عمر البشرة.
- زيوت عطرية
- أحماض كربوكسيلية الفينول لها خصائص مضادة للجراثيم.
Rooibos لديها مجموعة متنوعة من الاستخدامات. يتم استخدامه كمادة مضافة للغذاء ، في شكل صبغة ، تضاف إلى منتجات الطهي والمنتجات التجميلية ودفعات للحمامات. ومع ذلك ، الشاي له أكبر قيمة لصحة الإنسان.
فوائد أطباء الشاي Rooibos مفاجأة من مختلف البلدان. Roibush يؤثر على جميع وظائف الجسم ، مما يساعد على مكافحة الأمراض وتشبع الجسم بمواد مفيدة.
Rooibos لديه الخصائص التالية:
- تأثير مهدئ. استخدام الشاي Rooibos يساعد على تخفيف الجهاز العصبي من الإجهاد الذهني وتحسين النوم.
- كمية كبيرة من مضادات الأكسدة في الشاي تجعله ليس فقط الوقاية الجيدة من السرطان ، ولكن أيضا وسيلة لمكافحة السرطان وهشاشة العظام والأمراض المرتبطة بالإشعاع ؛
- الشراب هو مضاد للتشنج جيد ، لأنه يريح العضلات الملساء.
- الشاي مفيد في العلاج المعقد لمثل هذه الأمراض: ارتفاع ضغط الدم والسكري والحساسية وإعتام عدسة العين وتصلب الشرايين وأمراض الكبد والأكزيما والتهاب الجلد وأمراض القلب والربو.
- مفيد لنظام القلب والأوعية الدموية ، لأنه ينظف جدران الأوعية الدموية من الكوليسترول ويقويها ؛
- الشاي لديه خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ، لذلك فمن المفيد للشرب مع نزلات البرد.
- Rooibos يحسن حالة الجهاز العضلي الهيكلي.
- هو وسيلة جيدة لاستعادة الصحة بعد التسمم.
الشاي Rooibos لفقدان الوزن
يُسمح بتناول شاي الرويبوس أثناء الوجبات الغذائية ، لأن كوبًا من الشاي غير المحلى لا يحتوي إلا على 2 سعر حراري.
لا يحتوي شاي Sam Rooibos على أي مواد مذهلة تساعدك على إنقاص الوزن دون بذل جهد إضافي.
استخدام الرويبوس لفقدان الوزن هو قدرته على الحفاظ على المستوى الطبيعي للسكر ، مما يؤدي إلى إطالة الشعور بالشبع بعد تناول الطعام. تحقيقا لهذه الغاية ، ينبغي أن يكون ثملا مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام. يشرب الشاي ببطء ، بسرور ، في رشفات صغيرة. في نفس الوقت ، يمكن تقليل أجزاء الطعام قليلاً. لا تشرب Rooibos في المساء بسبب وجود تأثير منشط.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة ديكوتيون الرويبوس إلى الحمامات للتخلص من السوائل الزائدة وإزالة التورم.
بما أن الرويبوس يحتوي على مركب ممتاز من الفيتامينات المعدنية ، فهي طريقة جيدة للحفاظ على الجسم أثناء الوجبات الغذائية.