العلاج النفسي العقلاني - أنواع وتقنيات

من خلال العلاج النفسي يفهم العلاج ، حيث "المخدرات" الرئيسية هي كلمة الطبيب. بالتواصل مع المريض ، فإنه يؤثر عليه حتمًا نفسيا ، ويساعد على تغيير المواقف تجاه نفسه والعالم المحيط به ، ويساهم في الشفاء. وتشمل الطرق الرئيسية لمثل هذا التأثير العلاج النفسي العقلاني. يمكن الجمع بين العلاج التمريضي والعلاج المهني وما إلى ذلك.

العلاج العقلاني في علم النفس

يهدف إلى التأثير على المريض بتفسيرات منطقية. أي أن الطبيب يشرح للمريض ما يصعب عليه فهمه وقبوله. بعد تلقيه حجج واضحة وبسيطة ، يرفض المريض معتقداته الزائفة ويتغلب على الأفكار التشاؤمية ويتحرك تدريجياً للانتعاش. استخدام أساليب العلاج العقلاني مختلفة تمامًا:

تتضمن الممارسة المتكررة وجود حوار بين الطبيب والمريض ، في حين يعتمد الكثير على شخصية الأخصائي ، وقدرته على الإقناع والاستماع ، والدخول في ثقة وإخلاص الاهتمام بمصير المريض. هذا العلاج له عدة اتجاهات ، وبعض أحكامه وأساليبه تتفق مع طريقة البرمجة العصبية اللغوية.

العلاج النفسي عقلاني-عاطفي

هذا الاتجاه في عام 1955 اقترحه ألبرت إليس. وأعرب عن اعتقاده بأن أسباب الاضطرابات العقلية غير عقلانية - الإعدادات المعرفية الخاطئة. تشمل الأنواع الرئيسية من المشاكل النفسية ما يلي:

  1. التحقير الذاتي وإساءة استعمال الذات.
  2. المبالغة في المكونات السلبية للوضع.

تساعد طرق العلاج النفسي العقلاني المرضى على قبول أنفسهم وزيادة قدرتهم على تحمل الإحباط. في هذه الحالة ، يعمل الطبيب وفقًا للمخطط التالي:

  1. يشرح ويوضح. يفسر جوهر المرض ، مما يساعد المريض على الحصول على صورة واضحة وواضحة للمرض ومراقبة أكثر فعالية.
  2. يقنع. يصحح ليس فقط المعرفية ، ولكن أيضا الجانب العاطفي ، بتعديل إعدادات شخصية المريض.
  3. إعادة تركيز. تصبح التغييرات في إعدادات المريض مستقرة ، يتغير نظام القيمة فيما يتعلق بالمرض ، ويذهب أبعد من ذلك.
  4. تربي. يخلق آفاق إيجابية للمريض بعد التغلب على المرض.

العلاج النفسي المعرفي العقلاني

الاتجاه السابق هو أحد فروعه الرئيسية. مواقفهم النظرية وأساليبهم المستخدمة قريبة ، لكن طرق العلاج النفسي العقلاني ، حيث تكون الحصة على المشاعر ، هي أكثر تنظيما ، والعمل مع المريض ثابت. التقنيات المعرفية تشمل:

في الوقت نفسه ، يستخدم الطبيب لعب الأدوار ، وعلاج التعرض ، وإلهاء الانتباه وتخطيط النشاط في عمله. كل هذا يساعد المريض على التعرف على الطبيعة الخاطئة لتفكيره ، وتحمل المسؤولية عن أفعاله والتخلص من المشاكل العقلية. في هذه الحالة ، من الضروري أن يكون لدى الطبيب فكرة عن إنجازات المنطق وامتلاك نظرية الجدلية الحديثة.

العقلاني والعاطفي والعلاج النفسي

يقوم على افتراضات حول طبيعة الإنسان وأصل المصائب البشرية أو الاضطرابات العاطفية. جميع أنواع الأفكار الخاطئة ، مثل عدم القدرة على السيطرة على الظروف الخارجية أو الرغبة في أن تكون دائما وفي كل شيء تكون الأولى ، هي سائدة في المجتمع. يتم قبولها وتعزيزها عن طريق التنويم المغناطيسي الذاتي ، والتي يمكن أن تثير عصاب ، لأنه لا يمكن أن تتحقق. لكن بغض النظر عن تأثير العوامل الخارجية ، يمكن للناس التصرف بمفردهم والاعتراف بهذه القدرة تشكل أساس نظرية السلوك والشذوذات الشخصية في ABC.

يثبت العلاج النفسي العقلاني والتوضيحي أنه إذا كنت تفكر بشكل منطقي وعقلاني ، فإن العواقب ستكون نفسها ، وإذا كان نظام الاعتقاد مجنونًا وغير واقعي ، فإن النتائج ستكون مدمرة. وإدراكا لهذه العلاقة ، من الممكن تغيير هذه المواقف والإجراءات والإجراءات استجابة للظروف والأوضاع الخارجية.

العلاج النفسي الرشيد - موانع الاستعمال

وهي تشمل: