هل حدث لك من أي وقت مضى أنك سوف تفقد الوزن على الأعشاب الضارة؟ إذا لم يكن كذلك ، يمكنك أن تريح نفسك مع التفكير في أن هذا الوزن لن يحدث فقط على الأعشاب ، ولكن على العشب الشفاء. كل هذا يدور حول نبات الهندباء البرية - وهو نبات شائع ، معتاد ، معتاد ، عمليا ، من أي منطقة جغرافية.
لماذا نستخدم الهندباء لفقدان الوزن؟
إن الفائدة من استخدام الهندباء لفقدان الوزن ، بالطبع ، هو تكوينها:
- بروفيتامين أ ؛
- الفيتامينات E ، C ، PP ، B ؛
- الحديد ، المنغنيز ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، البورون ، النحاس.
- جليكوسيدات مريرة
- المطاط.
- المواد الراتنجية.
نظرة عن كثب على البوتاسيوم - هي المسؤولة عن واحدة من الخصائص الأساسية للهندباء ، مفيدة للغاية في فقدان الوزن. يستخدم الهندباء لفقدان الوزن ، لأنه ، بسبب البوتاسيوم ، له تأثير مدر للبول. وهكذا ، بالفعل في شكل ذمة ، يمكنك أن تفقد بعض الوزن الزائد. ولكن هناك أيضا مدرات البول الأخرى. صحيح أن جميع نباتات أو مدرات البول الأخرى لا تحتوي على البوتاسيوم بقدر ما تحتوي على الهندباء. لذلك ، نتيجة لفقدان الوزن هذا ، يتم غسل الإمداد الشخصي للبوتاسيوم ، وهناك بالفعل عجز حقيقي.
لكن هذا ليس كل شيء. تشتهر الهندباء بخصائصها الصفراء. لذلك ، فمن المفيد جدا لتطبيع واستعادة الجهاز الهضمي كله ، وخاصة الكبد. تلقي الهندباء يعرض الكوليسترول الضار ويسرع عملية الهضم ، والتي بالتأكيد تساعد فقط في فقدان الوزن.
استقبال الهندباء
في كثير من الأحيان لفقدان الوزن ، وتستخدم جذور الهندباء. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى حقيقة أن الجذور تباع في كثير من الأحيان في الصيدليات ، فضلا عن حقيقة أنه من السهل الحصول عليها بشكل مستقل لفصل الشتاء.
والأوراق والسيقان مفيدة على حد سواء ، لأنها تحتوي على مرارة شفاء. في الصيف يكون أكثر ملاءمة وذكاء لاتخاذ البراعم الخضراء الطازجة ، في جذور الشتاء المجففة.
إذا كنت تقوم بإعداد الشاي من أوراق جديدة ، فاحتفظ بها لمدة 20 دقيقة في الماء المالح - وهذا سيقلل الطعم المر قليلاً ، مما يجعل مشروب الهندباء في بعض الأحيان لا يطاق.