اليوم سوف نخبرك كيف يمكنك تناول وجبة إفطار لذيذة وشهية - عجة في قدح في ميكروويف.
نحن نحتاج فقط إلى كوب أو وعاء زجاجي أو خزفي وقاعدة الطبق ، المكونة من البيض والحليب والبهارات والمكونات الأخرى ، إذا رغبت في ذلك وطعمها ووجودها في الثلاجة. في كتلة البيض ، يمكنك إضافة الخضار والنقانق ولحم الخنزير أو لحم الخنزير المقدد والجبن ، أي الخضار والتوابل ، في كل مرة الحصول على طبق مستقل ، لذيذ ، والعطرية والخصبة.
كيف لطهي أمالتي في الميكروويف في القدح لمدة ثلاث دقائق؟
المكونات:
- البيض - 2 قطعة.
- الحليب - 50 مل.
- أي الخضر الطازجة - لتذوق ؛
- فلفل أسود مطحون - حسب الذوق
- الملح - حسب الذوق.
إعداد
نحن نقود البيض في القدح ، نسكب الحليب ونخلط مع الشوكة ، الملح ، الفلفل ، نضيف الخضار المقطعة ونضعها في الميكروويف لمدة 2.5-3 دقائق. في دقيقة واحدة بعد بداية التحضير نخلط مرة واحدة في وزن البيض مع شوكة.
لإعطاء أومليت من التشبع والقيمة الغذائية فمن الممكن ، إضافة إليها أي منتجات اللحوم الجاهزة ، الدجاج المسلوق ، السجق أو لحم الخنزير والجبن.
كيف لطهي أمالتي مع لحم الخنزير في قدح في فرن الميكروويف؟
المكونات:
- البيض - 2 قطعة.
- الحليب - 100 مل.
- لحم الخنزير - شريحة 1.
- الجبن - 30 جم؛
- الملح - حسب الذوق
- فلفل الأرض - حسب الذوق.
إعداد
في القدح المناسب الحجم ، قم بقيادة البيض ، صب الحليب وتخلط مع الشوكة حتى تصبح ناعمة ، ثم أضيفي الملح والفلفل والجبن والجبن المبشور. نحن نرسلها إلى الميكروويف أولا لمدة دقيقة واحدة. ثم نأخذ القدح ونخلطه ونطهو دقيقتين آخرين.
تحضير عجة سريعة مع الخضار في الميكروويف
المكونات:
- البيض - 2 قطعة.
- الحليب - 100 مل.
- طماطم صغيرة - 1 قطعة.
- الفلفل البلغاري ذات الحجم الصغير - 0.5 قطعة.
- جبن - 35 جم؛
- الخضر الشبت - فرعين.
- أوراق الريحان - 5 قطع.
- فلفل أسود مطحون - حسب الذوق
- الملح - حسب الذوق.
إعداد
في قدح كبير ، مناسب للطهي في فرن الميكروويف ، قم بقيادة البيض ، صب الحليب وتخلط مع الشوكة حتى تصبح ناعمة ، أضيفي الملح والفلفل والطماطم ، مقشرا ومقطعا مقشرا سابقا ، قش مطحون أو مكعبات من الفلفل البلغاري ، الخضار المقطعة ومرت من خلال مبشرة الجبن. جميع مختلطة وإرسالها إلى الميكروويف لمدة أربع دقائق.