في أيامنا هذه لم تكن فائدة البرسيمون محل تساؤل. تشتمل هذه الفاكهة الشرقية على الكثير من المكونات المفيدة التي لا تسمح فقط بالاستمتاع بالطعم الدقيق لهذه الفاكهة ، ولكن أيضًا لتحسين الصحة. من هذه المقالة سوف تجد أي صفات من البرسيمون تفوز بهذه الفاكهة في جميع أنحاء العالم.
التركيب الكيميائي من الكاكي
البرسيمون هو فاكهة حلوة وقابضة مع محتوى من السعرات الحرارية من 54 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج. في الوقت نفسه ، يحتوي على 0.5 غرام فقط من البروتين ، وليس هناك دهون طبيعية ، والكربوهيدرات 16.8 غرام ، ومعظمها من الفركتوز والسكروز. يعود الفضل في ذلك إلى ميزات الكاكيون التي يوصي بها أخصائيو التغذية بفقدان الوزن في فترة ما بعد الظهر ، عندما يتم تقليل الأيض الكلي.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه إذا كنت تستهلك فقط فاكهة واحدة في اليوم ، فستحصل على الكثير من الفيتامينات A و C و E و PP ، بالإضافة إلى الحديد والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم واليود والنحاس والمنغنيز.
محتوى اليود في البرسيمون هو أن هذه الفاكهة يتم تضمينها في أفضل 5 قادة من محتواها ، جنبا إلى جنب مع الكافيار ، والملفوف البحر والحنطة السوداء. لذلك ، أولئك الذين يعانون من نقص في هذا المكون ، واستخدام الكؤوس ضروري ببساطة!
خصائص مفيدة من فاكهة البرسيمون
يحتوي البرسيمون على الكثير من الخصائص المفيدة لجسم الإنسان ، ويمكن أن يحل استهلاكه العادي من الطعام العديد من المشاكل المرتبطة بنقص الفيتامينات والمغذيات. لديها الكثير من السكريات والألياف الغذائية ، وهذا هو السبب في أنه يروي تماما الجوع ، ويحفز أيضا على تحسين الجهاز الهضمي والكبد.
دعونا ننظر في قائمة خصائص مفيدة من الكاكي:
- البرسيمون هو علاج فعال للوقاية من أمراض الأورام ومكافحتها. مثل الفواكه الأخرى من اللون البرتقالي ، تحتوي هذه الفاكهة على الكثير من بيتا كاروتين ، وبفضل ذلك الجسم بسهولة هزيمة عمل الجذور الحرة تدمير الهياكل الخلوية.
- يمكن استخدام البرسيمون كدواء لأمراض الكلى - على وجه الخصوص ، فإنه يحمي الجسم من تشكيل الحجارة. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الفاكهة بالكشف عن خصائص مدر للبول خفيفة.
- بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن البرسيمون مفيد للغاية ، وذلك بفضل المحتوى العالي للبوتاسيوم. يعتقد بعض الخبراء أن الاستخدام المنتظم للالكريبمون فعال أيضا في مكافحة تصلب الشرايين. الأوعية هذه الفاكهة تقوى بسبب العدد الكبير من الفيتامينات P و C في التركيب. هذه الميزة نفسها تساعد مع البرسيمون لهزيمة الدوالي ونزيف اللثة.
- البرسيمون له خاصية مبيدة للجراثيم فعالة بشكل خاص ضد عصيات الأمعاء والقش ، وكذلك المكورات العنقودية الذهبية.
- الحكمة الشعبية تقول: الإسهال المزمن سيساعد على إزالة ديكوتيون من الكوسيمون ، التي تم الحصول عليها من 6 ثمار ناضجة ، مسلوقة لمدة 20 دقيقة في لتر من الماء. خذ هذا ديكوتيون من 2 كوب 3 مرات في اليوم.
- مع ارتفاع ضغط الدم ، يساعد مسحوق من أوراق البرسيمون المجففة ، والتي تؤخذ مرتين في اليوم بربع ملعقة صغيرة في الأسبوع.
- إذا كنت قد وجدت نقص الحديد وفقر الدم ، لا يمكنك شراء المخدرات ، ولكن الشفاء مع عصير البرسيمون.
ما هو البرسيمون الأكثر فائدة؟ بالطبع ، فاكهة الكريب الناضجة الحلوة التي لا تتشابك على الإطلاق. إنها ثمار ذات فائدة قصوى للجسم.
فوائد ومضار الفاكهة البرسيمون
على الرغم من حقيقة أن البرسيمون لديه الكثير من الخصائص الإيجابية ، فإن هذه الفاكهة الرائعة تحمل خطراً معيناً يرتبط بموانع الاستعمال.
على سبيل المثال ،
علاوة على ذلك ، في حين أن الفاكهة لا تظهر ، فإنها تحتوي على الكثير من التانين. هذا أمر خطير لأنه مع تناول أكثر من 2-3 ثمار في اليوم ، قد يكون هناك انسداد معوي. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين عانوا من عملية على المعدة أو الأمعاء.
في أي حال ، من الضروري مراقبة الحذر وعدم تناول أكثر من فاكهة (خاصة غير ناضجة) في اليوم. لإزالة الفائض من التانين ، يمكن تجميد البرسيمون - بعد ذلك ، سوف يغادر الذوق القابض المميز ، والخطر الإضافي للجنين.