الفيتامينات مع السيلينيوم

تلقى السيلينيوم اسمه تكريما للقمر ، لأن القمر هو ساتل للأرض ، وكذلك القمر الصناعي للإنسان في الحياة. تم اختراع هذا الرمز الرومانسي من قبل المكتشف ، العالم السويدي J. Berzelius. اليوم سنأخذ بعين الاعتبار ليس فقط أسباب ارتفاع الطلب على هذا الصغر ، ولكن أيضا التفاعل بين السيلينيوم والفيتامينات.

وظائف السيلينيوم

من حيث المبدأ ، فإن الدور الرئيسي للسيلينيوم هو الحماية من السرطان. بسبب هذا العقار ، حصل على ثلاثة عناوين أكثر تعقيدًا بنفس القدر:

• قناص - حيث يطلق النار على أي خلية سرطانية أتت على الطريق ؛
• مرمم - يعيد أغشية الخلية ؛
• حارس - لأنه يحمي ويمنع تغلغل المواد الضارة في الخلايا.

الشيء الأكثر إزعاجًا هو أن الأرض والماء يحتويان على مر السنين على أقل وأقل من هذا المعجزة الدقيقة ، لذلك عليك التفكير في مجموعة من الفيتامينات مع السيلينيوم.

يحمي السلينيوم الكبد من السموم والأعضاء التناسلية الذكرية من الالتهابات والعينين والجلد والشعر من التغيرات المرتبطة بالعمر ، والسيلينيوم جزء من 200 إنزيم ، بما في ذلك الجلوتاثيون - وهو إنزيم مضاد للأكسدة يحمي خلايا الدم الحمراء من الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز السيلينيوم توليف الكريات البيض ، وكذلك إنتاج الأجسام المضادة ، لحماية ومراقبة الخلايا السرطانية.

وقد أظهرت الدراسات الحديثة للعلماء الأمريكيين أن استخدام السيلينيوم في المراحل المبكرة من فيروس نقص المناعة البشرية يؤدي إلى إبطاء تطوره.

قائمة الفيتامينات:

• السلينيوم
• السيلينيوم الأصول؛
• سوبر الفيتامينات سوبر من قبل الدكتور لينوس بولينج.
• Oksin كبسولات؛
• حصن السيلنيوم مع فيتامين E ؛
• Solvimin Selenium powder؛
• مضادات الأكسدة بالسيلينيوم
• Nutrilight Selenium + E؛
• AOK + selenium
• سولجار سيلين
• ACE + السيلينيوم.

في المنتجات

محتوى فيتامين السيلينيوم في الأطعمة يعتمد بشكل مباشر على التربة التي نمت فيها المصادر النباتية للسيلينيوم. في الخضار والفاكهة صغيرة ، ولكنها في الحبوب ، ولكن مرة أخرى ، دون علاج.

يمكن العثور على السيلينيوم في جميع المنتجات البحرية ، وكذلك في الكبد والكليتين من الحيوانات.

التفاعل مع الفيتامينات

إذا كنت ستقوم بشراء الفيتامينات المحتوية على السيلينيوم ، يجب أن تكون على دراية بتفاعلها مع العناصر الأخرى. السيلينيوم ومضاد الأكسدة نفسها ، وبالتالي ، فإنه يتناسب تماما مع الفيتامينات C و E (أيضا مضادات الأكسدة). وعلاوة على ذلك ، السيلينيوم مع فيتامين E هو جزء من الجلوتاثيون ، ومع نقص E ، لا يمكن استخدام السيلينيوم في التوليف ، ونقص فيتامين (ج) يزيد من سوء امتصاص السيلينيوم.

يمكن احتواء السيلينيوم في أي فيتامينات ، لكنه يتفاعل فقط مع الفيتامينين المذكورين أعلاه ، وإذا كنت تستهلكه بشكل منفصل ، فإنك بالكاد ستحقق الاستيعاب الإيجابي.

الاحتياجات اليومية

يوصي بعض الأطباء بتناول 100 ميكروغرام من السيلينيوم من عمر 12 عامًا ، ويوصي آخرون بحساب الحاجة اعتمادًا على الكتلة - 15 ميكروغرام لكل 1 كجم من وزن الجسم.