خصائص معروفة من الشاي الأسود والأخضر كانت معروفة منذ العصور القديمة. هذا هو السبب في أن هذا الشراب يرافق الناس ، سواء للمحادثات العلمانية ، أو خلال فترات المرض ، عند فقدان الوزن وحتى أثناء مزاج سيء. اليوم سنسهب بالتفصيل في خصائص الشاي المفيدة والمضرة ، وكذلك توسيع نطاق تطبيقه في الحياة اليومية.
فوائد الشاي
لذلك ، انتقل مباشرة إلى خصائص الشراب عبق:
- الشاي يساعد على تحسين الذاكرة وتقوية المناعة.
- يزيد من كفاءة الدماغ.
- يخفف التعب بسرعة ويكافح مع الإجهاد ؛
- تطبيع عمل القلب والجهاز الهضمي والأوعية الدموية.
- يمنع تسوس والعديد من الأمراض الأخرى من تجويف الفم.
- يفرز الجسم بمغذيات دقيقة وفيتامينات مفيدة ؛
- يبطئ عملية الشيخوخة ، ويحسن حالة الجلد.
- ينظم درجة حرارة الجسم.
- يحفز الجهاز العصبي المركزي.
- يمنع أنواع مختلفة من العدوى ، مما يقتل الجراثيم ؛
- يحسن بشكل كبير الرفاهية ؛
- يلعب دورا هاما في فقدان الوزن (فائدة فقدان الوزن الشاي هو أنه يبطئ تشكيل الأنسجة الدهنية ، مما يسهم في فقدان الوزن).
تجدر الإشارة إلى أن أنواع مختلفة من الشاي هي الأدوية الأكثر فعالية. على سبيل المثال ، سوف ينقذ الشاي القوي جدا والحلو مع إضافة الحليب عند التسمم بالكحول أو المنتجات الطبية. يساعد الشاي الدافئ مع الليمون والعسل على علاج نزلات البرد في الرئتين والجهاز التنفسي. مزيج من الشاي الأخضر والأسود مثالي لغسل العيون بالالتهاب. علاوة على ذلك ، عصير أوراق الشاي هو علاج ممتاز للحروق. وبعد مضغ الشاي الأخضر ، يمكنك التخلص بسرعة من الغثيان ودوار الحركة.
ولكن إذا كنت تتحدث عن مخاطر الشاي ، فيمكنك أن تشعر به فقط من خلال إساءة الاستخدام. على سبيل المثال ، يمكنك الحصول على الأرق أو خفقان القلب ، لأن الشراب يحتوي على مادة الكافيين .