على الرغم من حقيقة أن فقدان الشهية مرض قاتل ، فإن العديد من الفتيات ، اللواتي لا يملن التأمل ، يحلمن بالمرض. انهم متأكدون - في هذه الحالة "السحرية" سوف تكون جميلة ، ونحيلة ومحاطا بالاهتمام! من هذه المقالة ، سوف تتعلم كيفية تحقيق فقدان الشهية ، وهذا في الواقع مثل هذا الشرط.
نصيحة ضارة - كيف يمرض مع فقدان الشهية؟
لذلك ، إذا كان فقدان الشهية هو المثالية لديك ، عليك أن تعمل على كيفية القيام بذلك. كما تعلمون ، فإن العديد من النماذج تستغرق شهورًا ، وحتى سنوات ، قبل أن تحصل على هذا المرض "المرغوب". لذا ، كيف تكسب فقدان الشهية؟
- بادئ ذي بدء ، بغض النظر عن مقدار وزنك ، ومهما كان الرقم الخاص بك ، اتصل بنفسك "zhiruha". انتبه إلى التجاعيد الخبيثة على معدتك ، لأنه حتى لو لم تكن كذلك ، يمكنك دائمًا العثور على منظور تكون فيه العيوب الطبيعية للجسم واضحة.
- اكره الطعام. إنه بسبب إجبارك على المعاناة في جسد مشوه! اعطها بعيدا قدر ما تستطيع. الطبق المفضل لديك هو الماء بدون غاز!
- اسمح لنفسك أن تأكل ما لا يزيد عن 3-5 أوراق للسلطة في اليوم الواحد. هذا هو نظامك الغذائي بالكامل للأشهر القليلة القادمة. الشيء الرئيسي هو أن تصل إلى 6 مساء! ثم يمكنك شرب الماء فقط.
- قارن نفسك باستمرار مع نماذج من المجلات. لا تعتقد أن الأرقام الخاصة بهم يتم إحضارها إلى المثل الأعلى باستخدام محرر رسومي مثل Photoshop. فكر في حقيقة أنه على خلفية منهم تبدو مثل خنزير رضع تغذية.
- حتى إذا كنت تزن 40 كجم مع ارتفاع 170 ، يجب أن تعرف أنه لا يزال لديك الكثير لتخسره. اختيار باستمرار على نفسك ورفض الطعام.
- فقط بعد أن لاحظت أن الرغبة في تناول الطعام قد تركت لك إلى الأبد ، يمكنك الاسترخاء وبكل هدوء الجوع. الطريق إلى جمال الجسم شائك!
- إذا بدأ المارة في الإغماء عند رؤيتكم ، فإن العائلة تدعوكم "كوشيتشي الخالد" ، وتلمح الصديقات إلى أنك قد ذهبت بعيداً ، لا تستمع إلى أي شخص: كل شيء بحسد! عظام عارية - إنها جميلة!
- عندما ترسل لك عائلتك معالجًا ، لا تستمع إلى حديثه عن مؤشر كتلة الجسم الخطير دون المعدل الطبيعي. عندما يقول أن أعضاء الجهاز الهضمي بدأت تموت ، أخبرني بسرور أن هذا هو ما كنت تحاول تحقيقه!
- تعرف عندما يأتي فقدان الشهية - تبدأ في محاربة أكثر قسوة مع الوزن الزائد ، على الرغم من أنها لم تكن موجودة لفترة طويلة. لذلك ، كلما طال انت لا تأكل ، كلما اقتربت من الهدف!
- إذا كنت قد فقدت الشهرية - كما تعلمون ، كنت بالفعل كامل قهمي!
ليس من الصعب تخمين أنه نتيجة لاتباع هذه النصائح الضارة ، سوف تذهب بالضرورة إلى جناح الطب النفسي حيث سيتم تغذيتك بالقوة لإنقاذ أعضائك الداخلية وحياتك.
ما هو فقدان الشهية حقا؟
لدينا بالتفصيل ، في شكل نصيحة ضارة ، وتفكيك كيفية الحصول على فقدان الشهية. في الواقع ، كل هذه الأعراض التي تظهر في كثير من الأحيان في المرضى. فقدان الشهية العصبي هو اضطراب التغذية العقلية التي تتميز بالرغبة المرضية لانقاص وزنه ورفض تناول الطعام ، حتى لو لم يكن هناك جنيه اضافي.
هناك ثلاث مراحل من فقدان الشهية:
- فترة ضيق السمع - في هذا الوقت ببساطة تشعر الفتاة نفسها عيب
بسبب الوزن الزائد (الذي غالباً ما لا) ، يقع في الاكتئاب ويبدأ في إنقاص الوزن. - الفترة العصبية - الفتاة سريعة الصيام ، يتم تقليل وزنها بنسبة 20-30 ٪ ، لكنها لا تزال غير سعيدة وتشدد النظام الغذائي. في هذا الوقت ، يصبح تشوه الجسم مشوهة. تفقد المرأة الحيض ، وتقلل من حجم السائل المتداول ، وتفقد الشهية.
- فترة cachectic هي مرحلة شديدة لا رجعة فيها من تنكس الأعضاء الداخلية. يتحقق في 1-1.5 سنوات من هذا النظام. التغيرات التصنعية تخفض جميع وظائف الجسم ، وتتوقف الأجهزة عن العمل والموت.
أنت مهتم جميعًا بذلك ، كيف تصل إلى فقدان الشهية؟ أو هل ترغب في تجنب ذلك ، والبقاء بصحة جيدة ، والأهم من ذلك ، شخص حي؟