الطريقة التي تمكنت من فقدان الوزن Xenia Borodina ، سجي في الغموض. وسائل الإعلام لديها الكثير من الافتراضات ، بورودين نفسه في مقابلة يتحدث عن نظامه الغذائي المعجزة ، وتمتلئ مساحات الإنترنت مع التعليقات المختلفة "صديق الأسرة الذي لا يريد أن يسمى". سنخبركم عن كيفية فقد بورودين للوزن ، بعد النظر إلى الحالة ، من وجهات نظر مختلفة.
قبل التاريخ
Xenia Borodina هو مقدم برامج تلفزيونية شهير ، ربما يكون البرنامج التلفزيوني الأكثر فضيحة على شاشاتنا ، Dom-2 ، وهو مؤسس اجتماعي ومتردد لأحزاب موسكو الأكثر تقدمًا. للأسف ، كما يقولون ، "الأغنياء يبكون أيضا" ، وفي حالة زينيا ، كانت المشكلة فقدان الوزن القديم والحرب ضد الميل إلى الوزن الزائد .
من المحتمل أن يكون البورودين قد اختبر جميع الأنظمة الغذائية وأيام التفريغ المعروفة لنا ، وإذا كان من الممكن الاحتفاظ بالوزن بطريقة ما ضمن نطاق لائق ، فإنه بعد الولادة ، تصادم زينيا مع نومها الرهيب.
قبل أن تذهب إلى التفاصيل ، كيف خسر بورودين الوزن بعد الولادة ، تخيل فقط كيف يجب أن تشعر المرأة التي هي على مدار الساعة في مشاهد الكاميرا ، 15 كجم كاملة. لم يكن هناك وقت لبورودين للانتظار حتى بعد 9-12 شهرًا ، تكون عملية الأيض (طبيعية) طبيعية ، لا يستطيع الشخص المعروف تحملها.
الكلوروفيل النظام الغذائي
لذا ، دعونا ننتقل إلى الإصدار رقم 1 ، إلى نظام غذائي سيخبر كيف خسر زينيا Borodina الوزن.
أخذ بورودين علما بالحمية ، التي كانت منذ فترة طويلة مضت ، تم تطويرها من قبل خبراء التغذية الأمريكيين لمكافحة السمنة.
محتوى السعرات الحرارية من النظام الغذائي هو 400 سعرة حرارية. وهو يتألف بشكل حصري من المنتجات النباتية ، لأنها ، بسبب الألياف الخام ، وتسمح بعدم الوقوع في الجوع.
الأنظمة الغذائية المركبة - الخضار الخضراء فقط.
لتناول الافطار ، يحتوي Xenia على 2-3 فتات من الشعير و 3 أنواع طازجة. يمكنك شرب الشاي بدون سكر أو ماء معدني.
تتغذى بورودين مع شوربة الخضار ، التي تعدها من أي خضار خضراء (الخيار ، الملفوف ، قمم البنجر ، الفلفل الأخضر ، الخس ، الفجل ، الخرشوف ، السبانخ ، الحميض ، الزيتون ، إلخ).
لتناول العشاء ، يجب إعداد سلطة من الخضروات المماثلة وملئها بملعقة كبيرة. من زيت الزيتون.
مزايا هذا النظام الغذائي هو أن الشعور بالجوع من الألياف مضطرب حقا ، بالإضافة إلى الفيتامينات والمغذيات المفيدة - وهذا لا يمكن اتخاذها بعيدا. ومع ذلك ، فإن تناول 400 سعرة حرارية يومياً يعني أنك لا تغطي الاحتياجات اليومية للجسم نفسه - عمليات التجديد والتنفس والخفقان والتوليف - وحوالي 800-900 سعرة حرارية على الأقل.
رقم الطريقة 2
ولكن ، كما قلنا ، هناك العديد من الأسرار والقيل والقال حول فقدان الوزن لبورودين . تشير بعض المصادر إلى حقيقة أن زينيا خسر وزنا ، وذلك باستخدام نصيحة زميل لها وتسميته - كسينيا سوبتشاك. وتتكون الطريقة في الحد من جميع الوجبات الغذائية ذات السعرات الحرارية العالية والنادرة والهزيئة ، وكذلك في الحقن الشرجية المسائية اليومية. الأطباء في جميع الأصوات يكررون خطر الاستخدام المتكرر للحقن الشرجية من أجل التمعج من الأمعاء والميكروفلورا ، ولكن حقيقة أنه في حين فقدان الوزن ، لا تخفي.
طول فقدان الوزن
بغض النظر عن أساليب "بورودينو" التي تفضلها ، فأنت بالتأكيد مهتمة في الوقت الذي فقد فيه بورودين الوزن. في الوقت نفسه ، بما أنّ [بورودين] كان رأيت [بلمب] وبين مظهرها في علنيّة في شكل رقيق ، أخذ هو اثنان أسابيع. كيف يمكنك أن تفقد الوزن في مثل هذا الوقت القصير - استخلص الاستنتاجات بنفسك.
وفي الوقت نفسه ، لا ينكر بورودين حتى أنه لا يفقد الوزن في صالة الألعاب الرياضية. انها ببساطة لديها عجز زمني رهيب ، ويتم تجاهل الرياضة من قبل teledivies. وفقا لأكبر القيادات ، فإن الطريقة الوحيدة الممكنة (لوحدها) فقدان الوزن والحفاظ على الوزن في المعيار هو نظام غذائي للكلوروفيل سميت مازحا.