Perlovka هو مخزن المواد المفيدة ، التي تحتوي على العديد من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن. في النظام الغذائي ، بدأت عصيدة اللؤلؤ تستخدم منذ آلاف السنين ، حتى في الكتاب المقدس هناك إشارات إلى ذلك. الأسبقية بين الشعير لؤلؤة تحتل حتى الآن ، وذلك بفضل خصائصه.
يتم الحصول على الشعير عن طريق تنظيف وطحن حبوب الشعير. الشعير بسيط وينمو في الحقول المفتوحة ، ويستوعب كل شيء مفيد من الطبيعة.
Perlovka وخصائصه المفيدة
في الجيش ، في حصص الجنود هناك بالضرورة الشعير اللؤلؤ. هذه الظاهرة يمكن تفسيرها من خلال حقيقة أن الحبوب هي من بين البروتينات القائدة في كمية البروتين المتضمنة. هو البروتين الضروري للطاقة والانتعاش السريع. يتحلل بسهولة إلى الأحماض الأمينية الحيوية ولا يتم جمعها في الجسم في شكل احتياطيات كبيرة ، مثل الدهون المفرطة.
بيرل الشعير يحتوي على مادة طبيعية فريدة من نوعها - يسين. فهو يساعد على إنتاج الكولاجين في الجسم ، وهو عنصر مهم جدا في الجسم للتعليق الطبيعي لعملية الشيخوخة ، ويعطي مرونة الشباب والجلد.
جميع الحبوب هي مصادر الألياف ، ولكن perlovka تحتل المرتبة الأولى من حيث محتوى هذا المكون. فمن الألياف التي تساعد التمعج والأداء الطبيعي للأمعاء. الميزة الرئيسية لشعير اللؤلؤ لفقدان الوزن هو أن الأمعاء لا ركود ، ولكن يعمل في الوضع الصحيح ، يتم تحريرها من الخبث والمواد السامة المختلفة.
الواردة في الفيتامينات الملونة اللؤلؤ ، ومساعدة جهاز المناعة على نحو أفضل لمحاربة أسباب الأمراض ، وتعزيز القوة العامة للجسم. المحتوى الغني للفيتامينات ب يحسن مرونة الأوعية ، يزيد من تحبيبها. يحسّن فيتامين أ المتضمن للبصر ، ويهتم بصحة الشعر والأظافر ، ويؤثر فيتامين د على استقلاب الكالسيوم ونمو العظام. خاصة شريط اللؤلؤ غنية بفيتامين E ، وهو أمر ضروري لصحة المرأة ، ويحافظ أيضا على لهجة ونعومة الجلد في الوجه.
لا ينبغي أن ننسى أن لشعير اللؤلؤ القدرة على تحفيز الوظائف وتسريع عملية الأيض ، وذلك بفضل محتواها الغني من العناصر النادرة ، مثل الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم واليود والزنك والنيكل. الادوية الدقيقة من النحاس مع المنغنيز تساعد على الشفاء السريع.
القائمة - ما مدى فائدة شعير اللؤلؤ ، من الصعب الحد ، لأنها غنية بالعديد من العناصر الطبيعية الفريدة ، كل منها يؤثر على الكائن على طريقته الخاصة.
النظام الغذائي لفقدان الوزن على أساس الشعير اللؤلؤ
بفضل الخصائص المفيدة لشعير اللؤلؤ ، فإنه يعتمد على العديد من الوجبات الغذائية. يساعد هذا الخانق على تحقيق الأهداف الرئيسية - لتقليل الوزن وتحسين الرفاهية وإضفاء الجمال على البشرة.
فقدان الوزن مع شريط اللؤلؤ يمكن أن يكون صارما أو يجنب. لا تكن مخطئا أن فقدان الوزن بسرعة ، إنها أساليب صعبة. كل منها له كائن فريد خاص به ، مع معدل الأيض المتأصل. نظام غذائي لؤلؤ يساعد على تطهير الأمعاء ، وتطبيع العمليات الأيضية وتحقيق التوازن بين تناول الطعام.
في أحد الحبوب مع الماء ، يمكنك الجلوس لمدة لا تزيد عن خمسة أيام ، حيث يوجد في السعرات الحرارية القليل من السعرات الحرارية - 320 سعرة حرارية. إذا كانت العملية طويلة ، فإن الطاقة سوف يتم سحبها ليس فقط من مخازن الدهون الضارة ، ولكن يمكن أن تؤثر على البروتينات القيمة.
استخدام الشعير لؤلؤة لفقدان الوزن يعتمد إلى حد كبير على طريقة إعداده ، لذلك يجب أن تكون غارقة في الثقافة بين عشية وضحاها لبدء عملية النمو في الحبوب ، والتي تنشط جميع العناصر الغذائية. ثم يجب أن يتم طهيها ، فمن الأفضل استخدام جهاز طبخ البخار ، والذي سيجلب الردف إلى الحالة المطلوبة بعناية ، مع الحفاظ على خصائصه.
يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للتفكير في فكرة ما إذا كان شريط اللؤلؤ مفيدًا عند فقدان الوزن. من غير المحتمل أن يكون هناك منتج آخر من شأنه أن يقلل من الوزن وفي الوقت نفسه يعتني
مع الاستخدام المطول لشعير اللؤلؤ ، يتم تشبع الجسم بمواد مفيدة ويتخلص من كل ما هو غير ضروري. Perlovka مفيد بشكل فريد للصحة ، وينتشر تأثيره في جميع أنحاء الجسم.