اليوم ، غزت الرقصات الشرقية الشهيرة العالم كله ، وعمليا في أي مدينة يمكنك بسهولة العثور على دروس الرقص الشرقي للمبتدئين. لا عجب أن هذا هو الآن شعبية جدا - ما هي الفتاة لا تريد أن تشعر وكأنها جمال الشرقية غامضة وتضع على ملابس مذهلة وجميلة؟
الاستفادة من الرقص الشرقي الشرقي للمبتدئين
بالتأكيد قد سمعت بالفعل أكثر من مرة أن الرقص الشرقي مفيد بشكل لا يصدق. نعم ، إنه حقا. حتى عند حضور مدرسة للرقص الشرقي لبضعة أشهر فقط ، من المحتمل أن يكون لديك الوقت الكافي لملاحظة العديد من التأثيرات الطيبة الإيجابية من الصفوف:
- ستطور شعورك بالموسيقى والإيقاع واللباقة.
- سوف تصبح أكثر رقة في كل حركة ؛
- سوف تجد جميلة ، حتى الموقف.
- الرقم الخاص بك سوف تصبح أكثر أنوثة ، وسوف العضلات اللحاق.
- سوف تتعلم أنك أكثر تحملاً مما تظن ؛
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساهم في فقدان الوزن (إذا كان هناك زيادة الوزن) ؛
- عندما كنت تشارك في الرقص الشرقي ، تقوم بتدريب العضلات التي تشارك في ولادة الأطفال والمساهمة في تعزيز صحة المرأة الخاصة بك ؛
- ستصبح أكثر ثقة بنفسك.
- ستشعر في النهاية بالقوة الكاملة لنوباتك النسائية في العمل!
في أي مدرسة من الرقص الشرقي في مجموعات للمبتدئين المبتدئين تختلف عن أولئك الذين كانوا يحضرون فصول طويلة - الفئة الثانية دائما تبدو أكثر ثقة ، رشيقة وسعيدة.
رقص شرقي للمبتدئين
بالنسبة لفتاة صغيرة ، يمكن أن يجلب الرقص الشرقي الكثير من الفوائد. بالفعل من سن 5-8 ، يمكنك بأمان إعطاء طفلك لتدريب الرقص الشرقي للمبتدئين. بالطبع
- دائما ما يكون الطفل الذي يتعلم الرقص أكثر ثقة في نفسه من البقية.
- الفتيات يطورن المرونة والنعمة وتنسيق الحركات ، لماذا ابنتك لن تكون أبداً خرقاء أو خرقاء ؛
- نوع واحد فقط من الزي للرقصات الشرقية يجعل الأطفال فرحة حقيقية ، وفرصة لارتدائها ، وحتى أداء رقصة - هو فرح عظيم.
- فالرقصات الشرقية تطوّر الجسم جسديًا وتهدئة الروح - فعادة ما يكون الأطفال الملتحقين بالفصول الدراسية أكثر انضباطًا ومسؤولية.
حتى إذا كنت تتعلم الرقص الشرقي منذ فترة طويلة ، لا يوصى بإجراء تدريب للأطفال. سيدفع المدربون ذوو الخبرة ، ما هي الحركات التي ينصح بها للأطفال والتي لا يوصى بها وسيقومون بالاحتلال بحيث لا يكون هناك أدنى خطر للإصابة.
رقص شرقي: دليل تعليم ذاتي للمبتدئين
إذا كنت مصمما على تعلم الرقص الشرقي ، فأنت بحاجة لحضور دورات خاصة - فقط هناك سوف يتم شرحها بالتفصيل جميع التفاصيل الدقيقة والإشارة إلى أخطائك ، والتي تمنعك من تنفيذ هذه الحركة أو تلك بشكل صحيح. ومع ذلك ، فمن الممكن أن تدرس في المنزل - وهذا يكفي ببساطة لشراء دورة فيديو للمبتدئين.
من المهم اختيار فيديو مناسب ، حيث يشرح المدرب بالتفصيل كل حركة ويشير إلى الأخطاء المحتملة. ومع ذلك ، إذا لاحظت أن كل شيء سهل للغاية وبسيط بالنسبة لك ، فقد لا تحتاج إلى تفسير شامل للغاية.
ابدأ بموقع الدرس الذي قدمه لنا واختبره القراء ، وربما ستحبه كثيرًا لدرجة أنك ستحتاج إلى وقت للدراسات الجادة في الاستوديو.
حتى إذا قررت الدراسة في المنزل في دورة فيديو ، فأنت بحاجة إلى وضع جدول زمني لنفسك والانخراط في اثنين على الأقل ، أو أفضل - ثلاث مرات في الأسبوع. إنها فصول منتظمة تفيد روحك وشخصيتك وتساهم في تطوير النعمة والبلاستيك. لذلك ، خذ لنفسك 2-3 ساعات في الأسبوع ، والتي تضمنها للدراسة - وستنجح!