في ديسمبر 2015 ، أصبحت كسينيا بورودينا أم للمرة الثانية. من الواضح أن الكيلوجرامات التي تم جمعها خلال فترة الحمل ، رئيس المشروع التلفزيوني "Dom-2" تطمح إلى الانخفاض في أقرب وقت ممكن وبدأ التدريب بعد 40 يومًا من الولادة. كيف سيخسر بورودين بعد الولادة الثانية ، سيقال في هذا المقال.
تدريب EMC
أولئك الذين يتساءلون كيف نجح بورودينا في إنقاص الوزن بسرعة ، يجدر الإجابة على أن السر كله يكمن في نظام غذائي خاص وتدريب جديد ، يوفر تحفيزًا كهربائيًا لتوتر العضلات. تقام الدروس في بدلة خاصة ، وزنها 3 كجم. في الحزام ، يتم مخيط الألواح مع الأقطاب الكهربائية ، والتي هي موصلات التيار الكهربائي ومحفزات العضلات. خلال التدريب ، يوجد مدرب في مكان قريب ، والذي يراقب العملية وينظم مستوى النبضات.
تحدث عن الطريقة التي فقدت بها زينيا بورودينا الوزن بعد الولادة الثانية ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى هذا الجهاز بالتحديد. وهو يسمح عدة مرات لزيادة مستوى تقلص العضلات ، وبالتالي فعالية تجريب كله ككل. عشرون دقيقة من التدريب على هذه المحاكاة تعادل ساعة ونصف من التدريب في بدلة رياضية عادية. بفضل الأقطاب الكهربائية المخاطة ، يمكن عمل 90٪ من عضلات الجسم ، بما في ذلك مثبتات العضلات. يسمح لك تدريب EMC بالتخلص من آلام الظهر ، وتخفيف التورم ، وتقليل مظاهر السيلوليت ، وتقليل الترسبات الدهنية تحت الجلد ، وجلب الجسم بأكمله إلى النغمة.
كيف رقيقة كسينيا بورودينا وما هي حميتها؟
يجب أن أقول أن المذيعة التلفزيونية كتبت كتابًا عن رحلتها الطويلة إلى الشخصية المثالية. لم تكن نحيلة أبداً وحاولت الكثير من الأنظمة الغذائية وأقراص الحياة ، لكنها لم تحصل على النتيجة المرجوة. ونتيجة لذلك ، جاء نجم التلفزيون إلى القرار الحقيقي الوحيد وبكل بساطة
اليوم ، تلتزم القناة التلفزيونية بنفس مبادئ التغذية ، وحتى القطارات في مثل هذه الدعوى الخاصة التي تعزز فقط التأثير الإيجابي للنشاط البدني. بعد أقل من نصف عام من الولادة ، استعادت زينيا شكلها السابق ، على الرغم من حقيقة أن لديها طفل في ذراعيها يحتاج إلى اهتمام مستمر من والدتها.