منذ فترة طويلة تعتبر الفاكهة المجففة من نخيل التمر "خبز الصحراء" الحقيقي. الناس الذين يعيشون على مقربة من هذه الفاكهة ، واستخدامها في كل مكان تقريبا ، كما هو الحال في الغذاء ، والجرع الطبية. هذه الفاكهة لديها العديد من المواد المفيدة في تكوينها وبالتالي فهي تحظى بشعبية كبيرة في مختلف البلدان. المقاتلون من أجل التغذية السليمة يعرفون جيداً ما هي فوائد التمور المجففة لصحتهم. وإلى الملحق ، هذه الفاكهة هي عطرة جدا وحلوة ، والتي تعتبر هبة من السماء للأطفال والأسنان الحلوة الكبار.
جسد المرأة والتواريخ المجففة ، فائدة أو ضرر؟
أي امرأة أو فتاة ، يريد بشغف أن تبدو ضئيلة وصالح. التواريخ ، هي واحدة من أنواع فرعية من الفواكه المجففة ، وبالتالي تناسب تماما في أي نظام غذائي غذائي. على الرغم من أنها عالية جدا في السعرات الحرارية ، فمن المستحسن استخدامها في تلك الأوقات عندما تريد حقا أن تأكل الحلو. بديل ممتاز للشوكولاتة والكعك وغيرها من المنتجات الضارة. لكن هذا ليس كل شيء.
التواريخ المجففة مفيدة جدا لصحة المرأة ، لأنها تساعد في الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. بناء على توصية من الأطباء ، النساء فوق الأربعين ، يجب عليك تضمين حفنة صغيرة من الفواكه المجففة في نظامك الغذائي اليومي. لا تنسى أنها غنية بالكربوهيدرات والفركتوز والجلوكوز ، مما يسمح لك بالحصول على الجسم بالفيتامينات الضرورية لزيادة الطاقة. بالنسبة للنساء ، هذه خاصية مفيدة أخرى للتمور المجففة ، خاصة أثناء الحيض. كما هو معروف ، في هذه الأيام ، يتم ضمان انخفاض القوة والمزاج السيئ لأي سيدة.
يمكن عزل خصائص مفيدة للمنتج أثناء الحمل أو الرضاعة. كمية صغيرة من التمور المجففة تسمح لك بتقليل الرحم في وضع متسارع ، كما يساعد على وقف النزيف. عند الإرضاع من الثدي ، تتحسن نوعية الحليب وكميته ، ولكن لا تفرط في تناوله ، الكمية الدقيقة للفواكه المجففة ليوم واحد ، يمكنك مراجعة طبيبك.
استخدام التواريخ المجففة
مثل الكثير من الفواكه الأخرى ، فإن التاريخ لديه الكثير من الخصائص الإيجابية. لديهم تأثير مضاد للفيروسات في نزلات البرد ، مثل نزلات البرد والانفلونزا والتهاب اللوزتين. مع المراحل الأولية من التهاب الشعب الهوائية ، فإنها تؤخذ لإزالة البلغم من الجسم ، ورفع مناعة وحيوية.
التواريخ المجففة لها خصائص مفيدة في أمراض القلب ، تساعد على تحسين نشاط الدماغ. تشبع الفلور ، يسمح لك للحد من إمكانية التسوس ويقلل من عدد البكتيريا في الفم. إذا كنت تعرف بالضبط ما هي التواريخ المجففة المفيدة ، يمكنك منع العديد من الأمراض في المرحلة الأولية. منذ العصور القديمة ، تم استخدامها لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض وحتى الآن ، تم الحفاظ على عدد كبير من وصفات الطب التقليدي من الأمراض المختلفة. فقط هناك عيب واحد ، وغالبا ما يستخدم المنتج الطازج لإعداد رحيق الطبية ، وهذا هو التحدي لبعض المواقع.
في سؤال ، ما إذا كانت التواريخ المجففة مفيدة ، من الضروري تذكر بعض موانع الاستعمال. التعصب الشخصي ، السكري ، التهاب المعدة المزمن أو القرحة. يجب على الأشخاص المصابين بالسمنة الشديدة أن يمتنعوا عن هذه الحلاوة ، على الرغم من أن استخدامها ممكن بعد التشاور مع أخصائي التغذية الشخصي.
تعتبر هذه الفاكهة المجففة رائعة بالنسبة للكومبوت بالإضافة إلى بعض الأطباق. بالتأكيد سيكون لها مضيفة حقيقية في الثلاجة ، للحفاظ على مناعتها والمناعة في جميع أنحاء عائلتها.