وصفات شعبية لفقدان الوزن

هناك العديد من الوصفات الشعبية لفقدان الوزن. لسبب ما ، العديد من النساء لديهن إيمان ضعيف بحقيقة أنه بالنسبة لفقدان الوزن ، يكفي أن تحد نفسك من التغذية وتجعل حياتك أكثر تحركًا. انهم يريدون بالتأكيد جذب بعض القوى الإضافية - decoctions من الأعشاب أو أي شيء في هذه الروح. ومع ذلك ، في بعض الأحيان أنها تعمل بشكل جيد - ولكن فقط كأداة إضافية. لكن هل العلاجات الشعبية فعالة لفقدان الوزن؟

في البداية ، سوف نفهم ما هي وصفات فقدان الوزن من طرق الناس. بشكل عام ، في البداية في روسيا ، لم يشاهد أحد الوزن: فقد أنجبت النساء ما بين 6 و 9 أطفال (أي نوع من الصورة) ، وزرعت من الصباح حتى وقت متأخر من الليل ، ووفقًا لسمكة الرجال حتى الذين حكموا على رفاهه - كان يُعتقد أنه إذا كان الشخص ممتلئًا ، ثم إنه غني لأنه يستطيع أن يأكل جيدا. هذا هو السبب في أنه من غير المرجح أن "الطرق الشعبية لفقدان الوزن" جاءت إلينا من أعماق القرون - قبل أن الناس ببساطة لم يهتموا بهذا العمل ، ومثل الجمال لم تكن بعيدة عن الحداثة.

وتنقسم هذه الأساليب الشعبية لفقدان الوزن ، والتي يمكن أن نجدها الآن ، إلى عدة مجموعات:

1. الاستعدادات العشبية مدر للبول (الأرقطيون ، الموز ، ذيل الحصان ، أوراق بقر ، آذان الدب ، الخ). ويعتقد أن طرد السائل من الجسم ، يمكنك طرد السموم ، وبالتالي تقليل الوزن. في الواقع ، يجب استخدام مدرات البول فقط على نصيحة الطبيب في حالة بعض الأمراض. إذا كنت تستخدمها كعلاج شعبي لفقدان الوزن بشكل سريع ، فلا يمكنك فقط أن تجفِّن الجفاف ، بل تغسل أيضًا العديد من المعادن والعناصر النادرة ، والتي ستؤثر بالتأكيد على عمل الأعضاء الداخلية والرفاهية.
2. الأعشاب مع تأثير طفيف ملين (اليانسون ، البحر النبق ، والكمون ، الراوند ، عرق السوس ، الشبت ، النبق النبق ، الخ). استخدام ملين ، وإن كان من أصل طبيعي ، كما وصفة للطب الشعبي لفقدان الوزن هو أيضا غريب جدا. نعم ، سوف يقوم بتنظيف الأمعاء واحداً تلو الآخر ، ولكن الاستمرار في تناول الطعام كالمعتاد ، سوف يعوقه في غضون أيام وسوف يعود لديك 1-2 كيلو ، التي فقدت وزنك. وإذا كنت تشرب هذه الأموال باستمرار ، يمكنك تحقيق اضطراب معوي فقط.
3. الأعشاب choleretic (الخلود ، البرباريس ، الهندباء ، حليب الشوك ، وصمة الذرة ، volostushka ، الخ). إذا كان لديك مشاكل مع الكبد - رسوم مع هذه الأعشاب وحقا وسيلة جيدة للخروج. ومع ذلك ، إذا كان الكبد يعمل بشكل جيد ، فلماذا نساعدها؟ بالطبع ، سيؤدي هذا إلى زيادة التمثيل الغذائي بشكل طفيف ، ولكن من الأفضل استخدام الأعشاب للأغراض المباشرة.
4. النباتات والأعشاب من الطب الشعبي لفقدان الوزن ، والشهية باهتة (النخالة ، وبذور الكتان ، انجليكا ، وجذر آلثيا ، سبيرولينا الطحالب). هذا هو وسيلة أكثر واقعية لمساعدة الجسم في فقدان الوزن. بذور النخالة وبذور الكتان هي مصدر ممتاز للألياف ، من عدم وجود الرجل الحديث يعاني. إذا كنت تحل محل شايك المعتاد بعد الظهر أو العشاء مع كوب من الزبادي بمثل هذه المضافات - فلن تشعر بالجوع ، والحد بشكل كبير من السعرات الحرارية في نظامك الغذائي ، وبالتأكيد يفقد الوزن. حتى تتمكن من تناول الطعام باستمرار تقريبا. بعض decoctions العشبية لها تأثير مماثل.
5. الأعشاب الشعبية لفقدان الوزن ، تشتيت الأيض (روزماري ، الزنجبيل ، والكركم ، الليمون ، eleuterococcus والجينسنغ). هذه طريقة رائعة أخرى لمساعدة نفسك في مكافحة السمنة. فمن الضروري أن الشراب الخيار الأكثر بأسعار معقولة بالنسبة لك وشرب ديكوتيون من نصف كوب قبل 20 دقيقة من تناول الطعام. وبفضل هذا النهج ، سوف تسرع عملية الأيض ، ولن يقوم جسمك بحفظ السعرات الحرارية "في الاحتياط".

فقدان الوزن بمساعدة العلاجات الشعبية لا يعني الحفاظ على النظام الغذائي المعتاد. من المهم مساعدة الجسم على استعادة عملية التمثيل الغذائي ليس فقط مع الشراب ، ولكن أيضًا مع نمط حياة. من السهل جداً السير في محطة إضافية ، وتناول الطعام من طبق صغير أو التزيين باللحوم بدلاً من البطاطا المهروسة ، والملفوف أو الخضار الطازجة.