Kozinaki من السمسم لها تاريخ غني ، لذلك كانت معروفة عن القرن الخامس قبل الميلاد. في الشرق ، كانت بذور السمسم تعتبر رمزا للشباب ونشاط الروح. الخصائص المفيدة لهذه الحلاوة كانت معروفة في العصور القديمة.
فوائد وأضرار السمسم kozinaks
إذا تم طهي الحلاوة حسب الوصفة الكلاسيكية ، فإن المكونات هي فقط مكونان: بذور السمسم والعسل. هذه المنتجات لها منفعة كبيرة ، وفي دويتو ، هذه قنبلة حقيقية.
من kozinaki مفيدة من السمسم:
- يتضمن تكوين الحلاوة الكثير من الكالسيوم ، وهو أمر مهم لأنسجة العظام. تحتوي السمسم والعسل على مواد مفيدة أخرى تؤثر تأثيراً إيجابياً على نشاط الجسم.
- تساعد بذور السمسم على تقوية المناعة ، وهو أمر مهم للجسم أثناء الانتشار الفعال للفيروسات.
- الفائدة من السمسم kozinaks هو أن هذه الحلاوة تعطي الطاقة وتساعد على استعادة القوة ، لذلك فمن المستحسن للأشخاص الذين يتعرضون بانتظام إلى الإجهاد البدني الشديد والإجهاد .
فهم ما إذا كانت مفيدة kozinaki من السمسم ، يجدر الحديث عن الضرر الذي يمكن أن تنشأ عند استخدامها بكميات غير محدودة. ويتسبب هذا الضرر في الحفاظ على كمية كبيرة من السكر ، والتي تنعكس في محتوى السعرات الحرارية ، لذلك هناك 510 سعرة حرارية لكل 100 غرام. كما تعلم ، تناول الكثير من السكر له تأثير سلبي على الجهاز الهضمي ، حالة الأسنان ، ويمكن أن يؤدي إلى تطور السمنة ومرض السكري. يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار أن دم السمسم يتخثر بشكل جيد ، لذلك فإنه يستحق علاج الأشخاص الذين يعانون من الخثار بحذر للحلويات. لا ننسى وجود العديد من الناس لديهم حساسية من العسل. لا ينصح بتناول kozinaki على معدة فارغة ، لأن هذا يمكن أن يسبب الغثيان والقيء.