الأطباق مع الأسماك المعلبة بسيطة جدا ، لأنك لا تحتاج إلى إعداد الأسماك لفترة طويلة ، فهي لا تحتاج إلى التنظيف والتجهيز كمكون جديد. واحدة من أفضل الخيارات هي السلطة مع التونة المعلبة ، وصفة بسيطة توفر الوقت وتتيح لك الحصول على طبق لذيذ جدا.
كيف تصنع سلطة التونة المعلبة؟
لا تحتاج كتلة التونة في الجرة إلى معالجة حرارية إضافية. الشيء الوحيد الذي يجب أن تقلق بشأنه هو التخلص من المياه المالحة الفائضة. لصنع سلطة بسيطة مع التونا المعلبة ، عليك اتباع بعض التوصيات:
- قبل الطهي ، تحتاج إلى التحقق من حالة السمكة في العلبة: لا ينبغي أن تنقسم إلى قطع صغيرة عندما تؤخذ. هذا يدل على تونة نوعية سيئة.
- الأكثر لذيذ هو التونة البيضاء المعلبة ، والتي تدل عليها كلمة "albacore" على البنك.
- السمك والملح هي المكونات الوحيدة التي ينبغي أن تكون في التكوين. على غطاء الجرة يجب أن يكون هناك تسمية في شكل حرف "P".
- للخروج من سلطة لذيذة مع التونة المعلبة ، تتضمن الوصفة البسيطة بالضرورة إعادة التزود بالوقود. يمكن أن تتكون من الزبدة وعصير الليمون والخل البلسمي أو غيرها من المكونات. وهناك أيضا بديل بسيط مقبول ، والذي يتم فيه تناول المنتجات المعتادة كصلصة: المايونيز أو القشدة الحامضة. إذا رغبت ، يمكن الجمع بين هذين العنصرين.
- يعتمد تكوين المكونات على الوصفة ، يمكن أن يكون البيض والبطاطا والخيار والطماطم وغيرها من المكونات.
سلطة مع التونة المعلبة والبيض
مزيج كلاسيكي من المكونات التي تحتوي على الكثير من البروتينات - سلطة مع التونا والبيض. يمكن أن تبدو وكأنها وجبة خفيفة وخدمتها ، وإضافة الخضار جعلها أكثر ملاءمة وإضافة قيمة غذائية. عند الطهي ، يمكنك استخدام بيض السمان بدلاً من الدجاج المعتاد.
المكونات:
- البيض - 2 قطعة.
- تونا - وعاء واحد
- أوراق الخس - 3-4 قطع.
- القشدة الحامضة - 2 ملعقة كبيرة. ل.
إعداد
- يغلي البيض ويقطع إلى شرائح.
- قطع التونة.
- لإعداد سلطة مع التونا المعلبة ، تتضمن وصفة طهي بسيطة مثل هذه الإجراءات: تحريك المكونات ، إضافة الملح وإضافة القشدة الحامضة.
سلطة الميموزا مع التونة
بين المالكين هي سلطة شعبية جدا "الميموزا" المعلبة مع التونة. يمكن أن يتم وفقا لوصفة تقليدية أو تعديلها بشكل طفيف لتفضيلاتك الشخصية. من الشائع لجميع طرق الطهي وجود مكون سمكي. قبل التقديم ، يجب أن تنقع في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل.
المكونات:
- بصل - قطعة واحدة.
- تونا - وعاء واحد
- الجزر - 2 قطعة.
- البطاطا - 2 قطعة.
- البيض - 4 قطع.
- مايونيز - 200 جم.
إعداد
- تغلي البيض ، وطحن السناجب والصفار على حدة.
- قطع كل الخضروات إلى مكعبات.
- تونة الهريس مع شوكة ، إضافة الملح والفلفل.
- كل عنصر ينقع بشكل منفصل مع المايونيز.
- لصنع سلطة متعددة الطبقات مع التونة ، تحتاج إلى وضع المكونات في هذا الترتيب: التونة والبطاطا والجزر والبصل والسناجب والصفار.
سلطة مع جرجير والتونة
لذيذ للغاية وحساسة يتحول سلطة مع arugula والتونة المعلبة. هذه الخضر تعطي الطبق طعم حار مرير ، هذه المكونات هي متناغمة بشكل متناغم للغاية. يعطي بيض السمان والكرز نكهة خاصة. يتم قطع هذه المكونات في النصف وتعمل كزينة.
المكونات:
- تونا - وعاء واحد
- الكرز 300 غرام ؛
- روكولا - 300 غرام ؛
- الليمون - 1 قطعة.
- بيض السمان - 10 جهاز كمبيوتر شخصى.
- زيت الزيتون - 3 ملاعق كبيرة. ل.
- الخل - 1 ملعقة كبيرة. ل.
إعداد
- تونا مع شوكة.
- شطف الفئران ووضعها على الأسماك.
- للحصول على خلع الملابس للسلطة مع التونة ، تحتاج إلى عصر عصير من الليمون ، ويخلط مع الخل والزبدة.
- تُسكب الصلصة فوق السلطة وتُحرّك. وضع على طبق ، ضع نصف البيض على القمة.
سلطة نيواز مع وصفة التونة الكلاسيكية
سهل للغاية هو سلطة "نيسواز" مع التونة. سمة رئيسية هي مزيج من سمك الأنشوجة والأسماك المعلبة ، يتم إعطاء نكهة حار خاص من خلال خلع الملابس عطرة. عشاق الطعم الساخن يضيفون خردل ديجون وثوم. الطعام يبدو جذاب للغاية لأنه مزين بالزيتون والريحان.
المكونات:
- الأنشوجة - 6-7 قطع.
- تونا - وعاء واحد
- الطماطم - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- زيتون - 2 قطعة.
- البيض - 2 قطعة.
- أوراق الخس - 5 قطع.
- الثوم - 2 فصوص
- زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
- الخردل - 1 ملعقة صغيرة.
إعداد
- قطع التونة.
- على لوحة مسطحة ترتيب أوراق السلطة.
- على أعلى وضع الأسماك ، ثم شرائح الطماطم والبيض وقطع إلى أرباع.
- طحن الزيتون ووضعها في وسط السلطة.
- اخلطي الثوم والزبدة والخردل ، وارتداء الصحن في الماء.
سلطة مع التونا والذرة
يمكن لربات البيوت المزدحمة أن تزيّن الطاولة الاحتفالية بسرعة ، إذا صنعن سلطة بسيطة مع التونة مع إضافة الذرة. يستغرق طبخه حدًا أدنى من الوقت ، لأن المكونات الرئيسية تحتاج فقط إلى الخروج من العلب وإزالة السائل الزائد. في فصل الشتاء ، بدلا من الخيار الطازج في طبق يمكنك استخدام المخللات.
المكونات:
- تونا - وعاء واحد
- البيض - 2 قطعة.
- الخيار - 1 قطعة.
- الذرة - وعاء واحد
- أوراق الخس - 50 غ؛
- بصل - 0،5 قطعة؛
- عصير الليمون - 1 ملعقة كبيرة. ل.
إعداد
- قطع التونة مع شوكة.
- قطع الخيار في شرائح ، حلقات نصف البصل ، والبيض - مكعبات. أوراق الخس لاقتحام قطع كبيرة.
- جميع المكونات وضعت في وعاء وإضافة الذرة ، وتخلط.
- يضاف الطبق مع الزبدة والعصير.
سلطة مع التونة والملفوف Pekinese
مغذية للغاية هي سلطة مع التونة والملفوف . وسوف تحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة ، والتي تعد ضرورية للجسم. سيحضر الكرنب الطعم والرائحة إلى السلطة ، وستضيف التونة طعمها المكرر. يتكون الطبق بكل بساطة وسيتطلب الحد الأدنى من المكونات والجهود المبذولة.
المكونات:
- الملفوف بكين - 400 غرام ؛
- تونا - وعاء واحد
- خيار طازج - 1 قطعة؛
- بصل - قطعة واحدة.
- المايونيز والقشدة الحامضة - حسب الذوق.
إعداد
- قطع إلى شرائح كبيرة من الملفوف. يهرس مع شوكة مع السمك.
- قشر البصل من قشره واقطعه في مكعبات صغيرة ، اخلطه مع التونة.
- قطع الخيار إلى مكعبات.
- تخلط جميع المكونات وتضاف صلصة من المايونيز والقشدة الحامضة.
سلطة مع التونة والبقوليات - وصفة
مزيج مثير للغاية هو سلطة مع التونة والبقوليات . ميزتها الرئيسية هي أنك لا تحتاج إلى تحضير طويل لمكونات الطبق ، يجب أن يتم سحقها أولاً. يتم إعطاء طعم خاص للطعام من خلال خلع الملابس على أساس الزبدة وعصير الليمون.
المكونات:
- الفول - 1 وعاء.
- تونا - وعاء واحد
- بيضة دجاج - 2 قطعة.
- بصل - قطعة واحدة.
- الخيار - 1 قطعة.
- البصل الأخضر - حفنة واحدة.
- عصير الليمون - 2 ملعقة صغيرة؛
- زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة. ل.
إعداد
- فتح العلب مع السمك والفاصوليا ، وإزالة الرطوبة الزائدة ، وتمتدها.
- قطع البيض المسلوق إلى قطع كبيرة.
- البصل المفروم ناعما ، والخيار يمكن أن تقطع إلى نصف الحلقات.
- كل مزيج وتصب بالزيت والعصير.
سلطة مع التونا والجبن
يمكن تحضير الطبق ليس فقط لذيذاً ، ولكن أيضاً لإحضار المزيج الحار المكرر إذا كنت تقدم سلطة مع التونا وجبن الموزاريلا. يتم ذلك بسرعة كبيرة ويصبح وجبة خفيفة فاتح للشهية وليمة وزينة الطاولة الحقيقية. إذا رغبت في ذلك ، يمكن استبدال جبن موزاريلا مع نوع آخر من الجبن.
المكونات:
- تونا - وعاء واحد
- الفلفل الحلو - 1 جهاز كمبيوتر.
- بصل أخضر - حفنة واحدة ؛
- بيضة دجاج - 2 قطعة.
- جبنة موتزاريلا - 100 جم؛
- مايونيز - 50 جم؛
- القشدة الحامضة - 50 غ.
إعداد
- تغلي البيض ، مقطعة إلى شرائح.
- مزيج المايونيز والقشدة الحامضة ، يمكنك إضافة الخردل والفلفل المطحون.
- ضع طبقة من السمك فوق البيض وصب في جزء من الصلصة.
- الطبقة التالية هي البصل وبقية الصلصة.
- قمة مع الفلفل ، مقطعة إلى شرائح ، رش مع الجبن.
سلطة مع التونة والأناناس
طبق خفيف جدا وغذاء سوف يكون سلطة مع التونة المعلبة مع إضافة الأناناس. سوف تضاف خفة إضافية من التفاح إلى التفاح المدرجة في تكوينها ، في حين أنها تضيف مذكرة حلوة حامضة. لجعل سلطة أكثر الأصلي سيساعد الثوم الطعم.
المكونات:
- تونا - وعاء واحد
- البطاطا - 4 قطع.
- البيض - 4 قطع.
- التفاح - 1 قطعة.
- الأناناس - 6 دوائر ؛
- مايونيز ، ثوم - حسب الذوق.
إعداد
- اسلق البطاطس والبيض.
- تونة الهريس مع شوكة ، وقطع المكونات المتبقية إلى مكعبات.
- امزج كل شيء ، اعصر الثوم ، ضعي المايونيز.
سلطة مع التونة والخضروات
طعم رائع ومظهر جذاب لديه سلطة خضار مع التونة. يمكن أن يتم اختيار المكونات وفقا لرغبات الفرد المضيفة ، يمكن أن يكون الفلفل الحلو ، والطماطم ، والخيار الطازج. الطبق مفيد للغاية ، وذلك بفضل توافر الخضروات الطازجة ، وسيضيف التزيين الأصلي الرقي.
المكونات:
- تونا - وعاء واحد
- الطماطم - 3 قطع.
- الفلفل الحلو - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- أوراق الخس - 3 قطع.
- زيتون - 50 جم؛
- زيت الزيتون - 40 مل.
- الليمون - 1 قطعة.
- البصل - 1 جهاز كمبيوتر.
إعداد
- تُقطع شرائح الطماطم وشرائح الفلفل والبصل.
- اخلطي جميع المكونات وصبغها من الزبدة وعصير الليمون.
سلطة دافئة مع التونة
استبدال عشاء مع سلطة دافئة مع التونة ، والتي وصفه بسيطة للغاية. ينصح باستخدامه على الفور بعد الطبخ أو تسخينه في الميكروويف لتجربة طعمه الأصلي بالكامل. سيكون الطبق زخرفة رائعة من أي احتفال.
المكونات:
- تونا - وعاء واحد
- بيض السمان - 7 قطع.
- بيض الدجاج - 3 قطع.
- الخيار - 3 قطع.
- الطماطم - 3 قطع.
- أوراق الخس - 3 قطع.
- زيت الزيتون - 3 ملاعق كبيرة. ل.
- عصير الليمون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
إعداد
- تونا مع شوكة.
- قطع البيض المطبوخ: السمان في النصف ، والدجاج على أرباع.
- قطع الطماطم إلى شرائح ، الخيار إلى مكعبات.
- امزج جميع المكونات ، صب في صلصة من الزبدة وعصير الليمون.