اومليت مع الفاصوليا الخضراء

أمليت مع الفاصوليا الخضراء هو طبق الأصلي ومرضية للغاية ، مناسبة للإفطار ولتفريغ العشاء. يتم الجمع بين البقول بشكل مثير للدهشة مع البيض ، والطعم الذي لا مثيل له للطبق والألوان الزاهية سوف يرضيك حتى في أكثر الأيام غائمة.

اومليت مع الفاصوليا الخضراء

المكونات:

إعداد

يُحمّى الزيت ويُسكب القليل من زيت عباد الشمس فيه ويُقلى فيه لمدة 10 دقائق تقريبًا من حبوب الفاصوليا المقطعة حتى ينضج نصفها. هذه المرة نحن فرك الجبن على المبشرة ، وقطع الطماطم الكرز في النصف. يخفق البيض مع الحليب ، يسكب القليل ويصب في هذا الخليط نصف حصة من الجبن المبشور ، مع التحريك. الآن يسكب كل هذا بلطف في مقلاة مع الفاصوليا وعلى رأس نصفين من الطماطم. ننتظر لبضعة دقائق لكي تصطاد العجة ، ثم رشها بالجبن المتبقي وتطهى تحت الغطاء لمدة 10 دقائق على نار ضعيفة. يمكنك إعداد الطبق بطريقة مختلفة بعض الشيء. للقيام بذلك ، نقوم بتشويه صحن الخبز بالزيت ، ثم نسكب الفاصوليا ونملأها بالمزيج الذي تم إعداده مسبقًا. في الأعلى ، ضع الطماطم المقطعة إلى شرائح واشربها مع الكثير من الجبن. نرسل العجة إلى فرن مسخن ونخبزه لمدة 25 دقيقة حتى تظهر قشرة ذهبية. نقطع الطبق المحضر إلى أجزاء صغيرة وننشره بلطف على الأطباق ، حتى لا نكسره.

أومليت بالفاصوليا

المكونات:

إعداد

فاز البيض جيدا مع القشدة الحامضة والتوابل. في مقلاة ، تذوب قطعة من الزبدة ، إضافة القليل من الخضروات وانتشر الفاصوليا المطبوخة مسبقا. تحمر محضرها 3 ، مع التحريك مع ملعقة ، ثم صب مزيج البيض وطهي تحت الغطاء حتى تصبح جاهزة.

اومليت مع الفاصوليا الخضراء والجبن

المكونات:

إعداد

فاصوليا سلسلة قبل تذويب ، تنتشر على مقلاة مدهونة بزيت الزيتون وتقلى 3 دقائق. ثم يضاف البصل المسحوق ويطهى بضع دقائق أخرى. هذه المرة ، اخفق البيض جيدا مع الملح ، إضافة الجبن المبشور ، وخلط وصب خليط الناتجة في مقلاة. أغلق الغطاء وجلب الأومليت إلى وضع الاستعداد على أضعف حريق.

عجة مع الفاصوليا في متعدد المتغيرات

المكونات:

إعداد

يصب البروتينات البيض في وعاء عميق ، يبرد ، إضافة لهم الحليب ، ورمي التوابل لتذوق ومزج كل شيء مع خفاقة. وبالتوازي مع ذلك ، نقوم بإعداد فول الخيط في الوقت الحالي: نقوم بغسله ونطحنه في الماء المملح حتى يصبح جاهزًا لمدة 3 دقائق تقريبًا. ثم نحولها لمدة 30 ثانية في الماء المثلج ، بحيث تحتفظ بلونها الغني والمشرق. يندمج الماء مع الفاصوليا بعناية ويحولها إلى خليط من حليب البروتين ، ويمزج بشكل تام. نوزع كوب الماركب بشكل كامل بزيت دسم ، نسكب به كتلة البيض المحضرة ، نغلق غطاء الجهاز ونحضّر الأومليت مع الفاصوليا في وضع "الخبز" لمدة 30 دقيقة. بعد فترة ، انقلها بعناية إلى طبق ، واقطعها إلى أجزاء صغيرة وخدمها كوجبة إفطار كاملة.