عصيدة الشوفان - بلا جدال ، بداية مفيدة للغاية اليوم للجميع ، من الصغيرة إلى الكبيرة. ولكن ماذا أفعل إذا بدا ذوقك غير مثير للاهتمام بما فيه الكفاية ولا يسبب المتعة. حاولي إضافة موزة مقطعة إلى شرائح ، مقطعة إلى قطع أو مكونات أخرى تحبها ، وسوف يلعب مذاقها طعماً جديداً ، ليس فقط لطيفاً وغنياً ، ولكنه مفيد أيضاً.
أدناه نقدم وصفات الأكثر شعبية من دقيق الشوفان مع الموز.
وصفة الشوفان كسول مع الموز
المكونات:
- رقائق الشوفان - 0.5 كوب.
- الحليب أو الماء - 1 كوب.
- السكر المحبب - 1-2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- زبدة - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- الموز كبير - 1 جهاز كمبيوتر.
إعداد
في مقلاة صغيرة أو مغرفة ، نسكب الحليب أو الماء ، نسكب رقائق الشوفان ، نضيف السكر ، الزبدة ، قطع من الموز المقشر والمقطوع إلى شرائح على النار حتى يغلي مع التحريك من وقت لآخر. ثم تغطى بغطاء ، أطفئ النار وأصر على خمس دقائق.
دقيق الشوفان مع الموز والمكسرات والعسل لتناول الافطار
المكونات:
- رقائق الشوفان - 90 غ؛
- لبن - 200 مل؛
- ماء - 200 مل.
- الموز كبير - 1 جهاز كمبيوتر.
- السكر المحبب - حسب الذوق
- سائل العسل - حسب الذوق
- البندق المحمص - حسب الذوق
- الملح - قرصة.
إعداد
يسكب الحليب والماء في قدر ، ويُغلى المزيج ، ويُرمى قليل من الملح ، ورقائق الشوفان ، ويغلي ، ويقلب لمدة تتراوح بين ثلاث وخمس دقائق ، ودعونا نتغذى بنفس القدر. نحول العصيدة إلى طبق ، نوزع قطع الموز بواسطة الدوائر ، نرش بالبندق المحمص والبندق.
دقيق الشوفان على الماء مع الموز والقرفة
المكونات:
- رقائق الشوفان - 1 كوب.
- الماء - 2.5 أكواب.
- السكر المحبب - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- الموز - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- مسحوق القرفة - حسب الذوق
- الزبيب - 3 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- الملح - قرصة.
إعداد
يُسخن الماء في قدر أو مغرفة لتغلي ، ويُضاف الملح والسكر وشرائح الشوفان والزبيب والقرفة. يُغلى المزيج خمس دقائق ويُضاف المقشر ويُقطّع إلى شرائح من الموز ويتركه تحت الغطاء لمدة سبع دقائق أخرى.