عصير الجزر هو كوكتيل فيتامين حقيقي ، ينصح باستخدامه للأشخاص من جميع الأعمار. من خلال خصائصه المفيدة ، يمكن أن تتنافس بسهولة مع عصير الرمان ، والذي يعرف بأكبر مجموعة من المؤشرات للاستخدام. ومن الجدير بالذكر أن عصير الجزر جيد وسوء. كل هذا يتوقف على كيفية استخدامه وما إذا كان لديك أي موانع.
فوائد عصير الجزر
من بين جميع الخضروات والفواكه ، يحتل الجزر المركز الأول في محتوى البيتا كاروتين ، وهي مادة تعمل على تخليق فيتامين أ في الجسم. هذا هو عنصر لا غنى عنه ، نظرا لوجود الرؤية الواضحة ، مناعة قوية ، صحة العظام والأسنان ، يتم ضمان عمل الغدة الدرقية العادي.
عصير الجزر الموصى به بشكل خاص للأشخاص الناضجين ، لأنه قادر على تنقية الجسم من السموم المتراكمة التي تدخل الجسم مع الأدوية والكحول والمواد الغذائية والمشروبات ، والتي تكملها مختلف المكملات الغذائية التي تبدأ بـ "E". بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الجزر على العديد من الفيتامينات - B ، C ، E ، D ، K ، وأيضا المعادن - السيلينيوم والبوتاسيوم والصوديوم والزنك والفوسفور والألمنيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد والنحاس.
استخدام عصير الجزر تطبيع تكوين الدم وضغط الدم ، blagovestno يهز عمل القلب والجهاز الدوري بأكمله. بالإضافة إلى ذلك ، يهدف هذا العصير إلى تقوية الجهاز العصبي ، وفي حالة التوتر غالباً ما يكفي لشرب كوب واحد من هذا الشراب ليشعر بتحسن كبير.
تجدر الإشارة إلى أن عصير الجزر الطازج أكثر فائدة من العصير الذي تم إجراؤه قبل بضع ساعات. من الناحية المثالية ، قبل كل استخدام ، تحتاج إلى إعداد خدمة جديدة. وحتى أكثر من ذلك لا تشتري عصير الجزر في المتجر - معظم هذه المنتجات مصنوعة من مركزات ، لذلك ليس هناك فائدة عمليا للجسم فيها.
فوائد عصير الجزر للنساء
الاستخدام المنتظم لعصير الجزر يحسن بشكل كبير من حالة الجلد والشعر والأظافر. موصى به بشكل خاص هو استخدامه من قبل أولئك الذين يزرعون الشعر أو الأظافر ، أو يعيدهم بعد بناء وتأثيرات صادمة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام عصير الجزر يساهم في تصحيح الوزن ، لأنه يحتوي على حمض النيكوتينيك ، الذي يتم فيه استقلاب عملية التمثيل الغذائي للدهون. من المستحسن شربه قبل وجبات الطعام ، لأنه يحفز إنتاج الإنزيمات الهاضمة ويساعد على استيعاب الطعام بسهولة أكبر.
بالإضافة إلى ذلك ، يساهم عصير الجزر في إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية ، والتي يتم الحفاظ عليها بسبب الحالة الجيدة للبشرة والشكل ، كما تؤثر بشكل إيجابي بشكل عام على صحة المرأة. هذا هو السبب في أنه من المستحسن كعلاج طبيعي للعقم.
فوائد عصير الجزر للرجال
في الجزر يحتوي على مادة نادرة - daukosterol. وهو منبه طبيعي لمركز المتعة في الدماغ ، والذي لا يزيد فقط من الفاعلية ، ولكنه يجعل الرجل أكثر ثقة بالنفس والاسترخاء والحرية. لتحقيق هذا التأثير ، استخدم عصير الجزر بانتظام ، على الأقل كوب واحد في اليوم.
ضرر على عصير الجزر
في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب عصير الجزر تدهورًا في الصحة ، لأنه مثل أي شخص
- التهاب المعدة مع حموضة عالية.
- التهاب القولون.
- داء السكري
- قرحة في المعدة.
بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري استخدام عصير الجزر بحذر بكميات كبيرة - وهذا يمكن أن يسبب الخمول العام والنعاس وحتى الصداع. بسبب الكمية الزائدة من العصير (أكثر من 3 أقداح كل يوم) ، قد يصبح الجلد أصفر وقد ترتفع درجة حرارة الجسم. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك موانع الاستعمال والعصائر التي تستخدمها بصرامة في الاعتدال ، فإن هذا المنتج لن يفيدك إلا.